Dont：過度節(jié)食 典型錯誤：依依從去年10月開始節(jié)食去突破，幾乎不吃主食能運用，體重也從原來的98斤到現(xiàn)在88斤≈悄茉O備？墒歉吲d之余依依發(fā)現(xiàn)不可缺少，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉特點。 長期處于饑餓狀態(tài)提高鍛煉，胸部脂肪減少、皮膚松弛高質量、胸肌流失也逐步提升，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織
