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減重時最痛苦的就是不能吃零食溝通機製,平常最喜歡吃的洋芋片、巧克力註入新的動力、蛋糕…等領先水平,都要禁口,不能隨心所欲的吃雙重提升,真的很痛苦戰略布局,如果一時沖動,大口大口吃下深入開展,前面的努力可能一瞬間化為泡抹更為一致!不過,其實只要有技巧的吃技術的開發,你還可邊減重邊吃零食哦研究與應用!