夏季游泳利益多避暑健身好錯(cuò)誤 的多種利益 水的散熱才能是空氣的16倍重要作用。這即是說(shuō)假如你體內(nèi)的熱量在空氣中須要16分鐘披發(fā)，而在水中僅需1分鐘貢獻力量。也就是說(shuō)，游泳也是一個(gè)很好的消暑方法大幅拓展。 而游泳更多的利益是發行速度，跟著古代人工作方法的轉(zhuǎn)變，坐辦公室的人多了與時俱進，而
