夏季游泳利益多避暑健身好錯誤 的多種利益 水的散熱才能是空氣的16倍效果。這即是說假如你體內(nèi)的熱量在空氣中須要16分鐘披發(fā)高質量，而在水中僅需1分鐘拓展應用。也就是說資源優勢，游泳也是一個很好的消暑方法也逐步提升。 而游泳更多的利益是全過程，跟著古代人工作方法的轉(zhuǎn)變深刻認識，坐辦公室的人多了，而
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