夏季游泳利益多避暑健身好錯(cuò)誤 的多種利益 水的散熱才能是空氣的16倍生產效率。這即是說(shuō)假如你體內(nèi)的熱量在空氣中須要16分鐘披發(fā)慢體驗，而在水中僅需1分鐘強化意識。也就是說(shuō)緊迫性，游泳也是一個(gè)很好的消暑方法空白區。 而游泳更多的利益是動力，跟著古代人工作方法的轉(zhuǎn)變動手能力，坐辦公室的人多了系統穩定性，而
