失眠幾乎是我們每個人都會遇到的情況進一步，不平衡的情緒狀況使大腦中掌管我們休養(yǎng)生息的那部分神經(jīng)系統(tǒng)無法安靜下來。在芳香療法的世界里，有一類精油，其本身含有一些能起到鎮(zhèn)定、緩和作用的成分，當我們通過嗅覺吸入這類精油的芳香分子時，它們會將溫暖了解情況、平和
