冬天一到，有沒有覺得自己胃口特別好?火鍋、奶茶拓展、烘山芋，各種暖手又暖胃的美食註入了新的力量，早就讓吃貨們欲罷不能了探討「m合？墒敲看纬酝陮χ约汗墓臐q漲的小肚子就崩潰了……吃重要作用，我所欲也;瘦等地，亦我所欲也最為顯著。難道吃和瘦真的不可兼得嗎?沒這回事!
火鍋是冬日里最受歡迎的一道美味尤為突出。家人或朋友一起圍坐在火鍋旁規定，侃天侃地，吃上一鍋熱騰騰的火鍋空間載體，頓時心里暖暖的高質量。然而，怎樣吃火鍋才是健康的吃法呢?怎樣吃火鍋御寒又不長胖呢?下面教您怎樣吃火鍋御寒又不長肉的絕頂秘方重要組成部分。
你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積提供有力支撐，還是引發(fā)身體的缺糖饑渴應用。我們專訪了知名營養(yǎng)學家JJ，了解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧品率。
