20多歲的女人可以多吃一些富含維生素E、維生素B進一步推進、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物;30多歲女人應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物導向作用，為乳房提供充足的營養(yǎng);35歲以后方案，這一年齡段的女人應(yīng)注意乳房的自我保
