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怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪?你首先需要加強鍛煉強度覆蓋範圍。任何鍛煉都可以幫助你消脂優化程度，不過，腹部脂肪則比較困難奮勇向前，美國維吉尼亞州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)不斷豐富，以下八個方法能幫助消除腹部贅肉。
