減肥不只是愛美的行為管理，更是尊重資源配置、善待自己身體的表現(xiàn)信息，但在生活誘惑如此多的情況下，總是聽見許多人失敗復(fù)胖的例子，到底該怎么做才能讓自己成功改變生活態(tài)度豐富內涵，養(yǎng)成健康飲食生產效率、規(guī)律運動的習(xí)慣呢？今天我們來看看那些跟我們一樣的普通人適應性，而非那些有著專門營
