樓梯在我們的生活環(huán)境中到處可見(jiàn)，可由于現(xiàn)代生活變得越來(lái)越方便，人們紛紛坐起了電梯便利性。但你知道嗎生產創效，走樓梯每分鐘就可以消耗13卡熱量服務水平！到底爬樓梯有氧運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)如何的減肥功效相關性，下面就讓我們?yōu)槟阋灰唤榻B它的減肥原理吧長期間！
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