樓梯在我們的生活環(huán)境中到處可見的特點，可由于現(xiàn)代生活變得越來(lái)越方便更優質，人們紛紛坐起了電梯。但你知道嗎部署安排，走樓梯每分鐘就可以消耗13卡熱量搖籃！到底爬樓梯有氧運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)如何的減肥功效，下面就讓我們?yōu)槟阋灰唤榻B它的減肥原理吧推廣開來！
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