10顆花生 無(wú)需節(jié)食月瘦7斤 過去導向作用，花生一直被認(rèn)為脂肪含量過高而被很多人競爭激烈，尤其是肥胖、想減肥的人排斥引人註目。不過，近來(lái)多國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專家都在強(qiáng)調(diào)花生及花生制品能有效幫助人們控制體重溝通機製、防止肥胖好宣講。
