每天3分鐘 腰腹贅肉一掃空 冬季是最容易積蓄脂肪的季節(jié)競爭力，只要你稍微留意一下，就會發(fā)現(xiàn)腹部和腰部等等好多地方的肉肉都開始堆積咯凝聚力量！快來跟我一起甩掉身上多余的脂肪吧！教你如何用簡單的姿勢向身體發(fā)起挑戰(zhàn)聽得進。
