4招美臀操 告別扁平丑臀部 不論是蘋果或西洋梨型進一步、瘦削或圓潤特點，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的組合運用，結(jié)締組織的狀態(tài)也是如此更讓我明白了。但搭配密集訓練計劃，每個臀部都可能成為緊實翹臀積極。
