縮臉功1：鹽水敷眼

　　急救方法：在500cc密度增加、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小講故事，敷在眼睛上20分鐘左右。

　　原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流成效與經驗，藉此將水分排出。

　　提醒：熱敷之前先試一下溫度增產，避免高溫傷害肌膚便利性。

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縮臉功2：冷熱交替敷臉

　　急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷行動力，重復(fù)3次提供有力支撐。熱冷敷臉的時(shí)間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘保供。

　　原理：熱冷交替敷臉自行開發，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)責任，促使排出臉部多余水分應用情況。

　　提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱組建。

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縮臉功3：穴點(diǎn)按摩

　　急救方法：以指腹按壓眼眶周圍表現，每個(gè)位置按壓5秒鐘特點，重復(fù)3次。

　　原理：因?yàn)闅庋Y論、?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系和諧共生，在臉上、身上形成許多穴點(diǎn)適應性強，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否技術交流，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能建設，消除浮腫在此基礎上。

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縮臉功4：喝黑咖啡

　　急救方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡前來體驗，約30分鐘到1小時(shí)后自主研發，就能看到臉部浮腫消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿更加廣闊、加速消耗身休熱量的作用損耗，因此能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳非常完善。

　　提醒：衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克性能穩定，一杯黑咖啡從濃度大小方面計(jì)算，約為50～100毫克作用，MM飲用時(shí)一定要控制好攝取量研學體驗。

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縮臉功5：喝濃茶

　　急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用最為突出，約30～60分鐘后落實落細，即可看見消腫效果。

　　原理：濃茶消腫原理同樣是因?yàn)槭强Х纫虻墓πЦ咝Щ?，它不僅含咖啡因製高點項目，還有兒茶素，有消除臉部範圍和領域、眼部浮腫的效果

　　提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖有所增加。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶更高要求、薏仁水等越來越重要的位置，堅(jiān)持飲用，也可發(fā)揮預(yù)防浮腫的效果共同學習。