大部分mm最關(guān)心的除了體重外，就屬如何快速豐胸了。那除了常見的豐胸食物如木瓜外，還有哪些東東可以幫助我們的胸部變大廣泛認同，變得更豐滿呢?小編推薦四道必吃的美食，讓你享盡口福的同時(shí)信息化技術，胸部也能一天天變大自動化。

雞腿燉木瓜

原料：木瓜的必然要求、雞腿探索創新、蔥姜帶來全新智能、生抽適量。

做法：

1.木瓜去皮去籽切塊新產品，雞腿斬塊汆水去血沫瀝水備用去完善。

2.鍋熱油加入雞塊略翻炒，加入蔥姜爆香長遠所需，加入適量開水求索。

3.水開后放入木瓜讓人糾結，再次煮開后轉(zhuǎn)中小火燜至肉熟，起鍋前加入少許生抽和鹽提味即可

芝麻炒卷心菜

原料：芝麻100克穩定發展，卷心菜嫩心350克管理，精鹽，味精能力建設，花生油各適量。

做法：

1.將芝麻去雜質(zhì)生產體系，淘洗干凈服務，放入鍋內(nèi)，用小火慢慢炒能力和水平，當(dāng)炒至芝麻發(fā)香時(shí)覆蓋，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀研究。卷心菜心洗凈高效，切成小段。

2.在炒鍋里放入花生油燒熱提高，先投入菜心炒1分鐘機構，后加入精鹽，再用旺火炒至菜心熟透發(fā)軟交流，放入味精拌勻協調機製，起鍋裝盤，撒上芝麻屑形勢，拌勻即成實踐者。

核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果約定管轄、芝麻數據、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補(bǔ)腦發揮，快試試吧顯著。

原料：核桃仁、豆腐長足發展、高湯今年。

做法：

1、將核桃用小火干炒后壓碎結構不合理。

2動手能力、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

3意見征詢、最后將豆腐起鍋提升，撒上核桃即可大大提高。

黃豆青豆燉雞翅

功效：黃豆和豬蹄能為女人補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，特別是膠原蛋白研究成果，有利于胸形發(fā)育取得了一定進展。

原料：黃豆、青豆大面積、雞翅調(diào)料：鹽積極參與、味精、料酒培養、高湯交流研討。

做法：

1.將黃豆、青豆形式、雞翅等原料洗凈備用;黃豆和青豆用清水浸泡(注意不要將外皮除去)建設應用。

2.將材料放進(jìn)砂鍋里，加入適量高湯日漸深入，用小火燉熟動力，最后用鹽、味精可靠保障、料酒調(diào)味即可自然條件。