STEP 1 to STEP 3

第一節(jié)：排毒操讓肌膚緊起來

適用地點：公交車好宣講、辦公室更優質、洗手間

四步加速肌膚的毒素代謝認為，恢復(fù)皮膚彈性新體系，更能讓臉頰棱角分明起來機製。

step 1：首先，將食指信息化、中指意向、無名指貼近太陽穴。

step 2：雙手食指鍛造、中指競爭激烈、無名指一起用力并緩慢下移，從耳前到頸部改善，再到鎖骨空白區，重復(fù)三次。

step3：將大拇指指根的柔軟部分信息化，放在鼻翼和顴骨之間形勢，一口氣將顴骨用力向上推壓。注意兩邊用力均衡取得明顯成效。

STEP 4 to STEP 6

step4:不要將手拿開約定管轄，保持力度，然后顴骨下方橫向滑動創新的技術。手到達(dá)耳邊時發揮，減緩用力。

step5:兩手放于嘴角兩側(cè)快速增長，呈喇叭狀開放以來。用大拇指根部的柔軟部位用力按壓。

step6:再將臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓高質量。雙手到達(dá)耳邊時提供了有力支撐，減緩用力。同樣將雙手從頸部滑動至鎖骨前景。將動作1~3重復(fù)三遍實事求是。

配合使用產(chǎn)品：

蘭蔻LANCOME立體塑顏面膜

蘭蔻LANCOME立體塑顏面膜480 元/100ml

每周使用一到兩次進行探討，肌膚能日益感覺緊致有活力。同時含有滋養(yǎng)與補水成份服務水平，能夠即刻為肌膚補充能量最新，使皮膚倍感清新舒適。

醒膚操讓肌膚活過來

第二節(jié)：醒膚操讓肌膚活過來

適用地點：辦公室應用擴展、會議室體驗區、餐廳

對著電腦，看著文件活動上，除了眼睛受累有望，肌膚也跟著無精打采的蜃饔?？墒沁@個時候又不能明目張膽地按摩方案，那就拿起桌邊的圓珠筆，裝作很不經(jīng)意的樣子來完成下面的按摩操吧十大行動！

STEP1：用筆頭較圓的一端按壓耳根處的穴位左右，可以在原地畫小圈按摩，左右各4次綜合措施，每次維持10秒鐘可靠保障。這個按摩可以緩解腦部疲勞。

STEP2：用筆頭較圓的一端按壓太陽穴位置設計標準，順時針逆時針各畫小圈按摩數(shù)次開展，每次可維持10~15秒。這個按摩可以緩解精神壓力發揮重要帶動作用。

配合使用產(chǎn)品：

ESTEE LAUDER白金級奢寵緊顏乳霜

ESTEE LAUDER白金級奢寵緊顏乳霜2500 元/50ml

生命復(fù)活分子意向，提拉科技，結(jié)合高能量黑碧璽文化價值，三者一起作用形式，達(dá)到神奇的肌齡修正效果。作用于肌膚表層和借助按摩手法不斷完善。細(xì)胞能被重新賦予活力數字化，肌膚被提升到巔峰狀態(tài)，激發(fā)最大潛能基礎上。

塑顏操讓臉蛋小起來

第三節(jié)：塑顏操讓臉蛋小起來

適用地點：任何地點

熬夜加班會讓人浮腫各領域，晚上看韓劇痛哭會讓浮腫，喝水過量會讓人浮腫……我們得時時刻刻做好抗腫準(zhǔn)備重要意義，不能讓自己的巴掌臉變成饅頭臉〗涣鞯?，F(xiàn)在就教你一套超有效的塑顏操更加廣闊，在任何時間規劃，任何地點都可以瘦小臉了提高。

這個臉部運動很簡單，就是張開嘴巴做發(fā)日語五十音圖里“あ進入當下、い紮實、う、え新體系、お”的嘴型投入力度，這樣可以充分鍛煉到臉部肌肉，讓兩頰更緊實不難發現。然后貢獻法治，在辦公室里可以每隔兩個小時，做一次抬頭發展需要、低頭的運動攻堅克難，除了可以消腫，還能鍛煉到脊椎顯示。

配合使用產(chǎn)品：

嬌韻詩CLARINS纖容緊致面膜

嬌韻詩CLARINS纖容緊致面膜420 元/ 75ml

一款針對臉部水腫雙向互動、代謝不暢的快速緊致水洗式面膜，柔滑輕盈的慕絲乳霜質(zhì)地設計能力，愉悅的使用觸感品牌，10分鐘左右，可消除浮腫更為一致，提升面部輪廓等形式。蘊含天目山銀杏葉、薏米至關重要、法國白黏土等天然植物萃取精華提供深度撮合服務，排除多余水分及廢物，有效緊致并修護膚質(zhì)的發生。配合嬌韻詩專業(yè)纖容手法組成部分，即刻呈現(xiàn)V 型小臉。