精油魔法 4招讓你身材“前凸后翹”
魔法第一招:瘦小腹
配方:小腹越松垮應用提升,越要加強燃脂和塑型。以基礎(chǔ)油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴影響,若是子宮或是腸胃不佳的人支撐能力,這時可以增加玫瑰共享應用、生姜以及甜橙等精油自行開發。
方法:可以往上以螺旋方式拍打聽得進,之后使用手掌按摩腹部即可在此基礎上。往上拍打時力量要小調整推進,否則原本子宮有問題的人情況會加重狀況;也可以用左右搓揉的方式,直到按摩的部位發(fā)熱為止機製。
注意:盡量避免飯前飯后1小時按摩全過程,以免造成胃下垂。
魔法第二招:豐胸
配方:天竺癸2滴+依蘭2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml
方法:每天一次(洗澡后按摩效果最佳)探討,每次每邊乳房倒五六滴精油不負眾望,按摩到精油被皮膚吸收再倒幾滴,每次每邊倒兩三次進行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油)調解製度,用量少了效果要大打折扣的精準調控。另外經(jīng)期用量可稍減少,豐胸最佳周期用量可多些應用的因素之一,按摩時間也可稍長解決,也可一天按摩兩次。
注意:用精油按摩胸部時要避開乳頭開展試點。孕婦不宜使用攜手共進。
魔法第三招:瘦大腿
配方:東方女性大多屬于梨形身材,下半身特別容易浮腫推進一步,建議基礎(chǔ)油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴經過。
方法:按摩時可將肉往上推,或是以空心狀手掌拍打實際需求、或以手揉捏贅肉解決方案,至于大腿后面較難處理的贅肉,只要往上提推即可善謀新篇。
魔法第四招:手臂
配方:手臂是淋巴結(jié)匯聚之處,只要是減肥后期運動量不佳或新陳代謝不佳的人,都容易有贅肉堆積方法。以基礎(chǔ)油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴行動力。
方法:由于手臂平常總在活動切實把製度,會比其它部位結(jié)實難受保供,將精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛紅為止。而平常疏于照顧的手臂內(nèi)側(cè)也千萬別忘了進行部署。
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