如果你有懷孕的計劃改善，那么了解自己什么時候排卵很重要聯動。雖然排卵時體征或癥狀往往不是特別明顯重要工具，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵建議，在排卵期前后進行性生活簡單化，可以大大提高受孕幾率。

　　美國梅奧醫(yī)學(xué)中心的婦產(chǎn)科教授羅杰·哈姆斯介紹說：不同女性技術節能，甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同說服力，但排卵大多發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天前后(即從月經(jīng)第1天開始往前推14天)。排卵的體征和癥狀有：

　　1.腹部痙攣占。排卵會誘發(fā)某些女性輕微的腹部痙攣高質量。

　　2.陰道分泌物改變。即將排卵時激發創作，透明清亮的陰道分泌物增多前景，通常呈蛋清樣黏液狀。排卵后進行探討，受孕的幾率減低落到實處，陰道分泌物也會變得渾濁、黏稠最新，甚至完全消失技術創新。

　　3.基礎(chǔ)體溫變化。排卵期間重要作用，基礎(chǔ)體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高持續向好。每天早晨起床前測量體溫，將每日體溫標在圖表上充足，觀察變化趨勢進展情況。體溫升高前的兩三天里，最容易懷孕綠色化發展。

　　此外至關重要，你還可以到藥店購買排卵試紙。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高用上了，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時機提升行動。最后，為了盡可能受孕可靠保障，建議排卵期前后每天性交一次自然條件，尤其是排卵前的一兩天。