由于精子生性嬌嫩分析，容易受到各種“敵”害估算，因此豐富內涵，在日常生活中切不可掉以輕心發展空間。

　　一 怕煙技術創新、酒

　　吸煙和酗酒是精子的大敵重要的意義。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感重要意義，香煙中的尼古丁能殺傷精子持續向好。澳大利亞的一位化學(xué)家說(shuō)設計能力，男性一旦戒除了吸煙品牌，血液中的性激便會(huì)增加。匈牙利一位醫(yī)學(xué)博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多等形式。如成年男性每天吸30支煙技術的開發，精子的存活率僅為40%，同時(shí)精子畸形率增高飛躍「咝?？梢?jiàn)長(zhǎng)期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低重要部署，使精子中染色體異常具體而言，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時(shí)期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣智慧與合力。成人后喜愛，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過(guò)度促進進步。

　　二 怕“餓”

　　精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給發力。有些男子飲食單調(diào)、偏食迎來新的篇章、挑食共創美好、不喜歡吃動(dòng)物性食物(如肉、蛋薄弱點、魚(yú)和奶制品等)覆蓋範圍，天長(zhǎng)日久，可使體內(nèi)含鋅量下降重要性。微量元素鋅被譽(yù)為"夫妻和諧素"又進了一步，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力多元化服務體系。

　　三 怕“熱”

　　精子成長(zhǎng)的過(guò)程需要低溫規劃，不然精子就會(huì)夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài)深度，當(dāng)氣溫太高時(shí)帶動擴大，擴(kuò)大散熱面積，在冷時(shí)它又會(huì)皺起來(lái)開拓創新，以減少散熱面積持續發展，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛(ài)洗熱水澡的嗜好促進善治，可使精子數(shù)量減少擴大，導(dǎo)致不育。

　　四 怕“頻”

　　如果手過(guò)度發揮效力、過(guò)早進(jìn)行性生活新格局，既能導(dǎo)致陽(yáng)痿，也能使每次所含精子量變少。

　　五 怕“藥”和“射線”

　　經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥顯示、抗腫瘤藥技術創新、化學(xué)藥物中的馬利蘭、呋喃類藥重要作用、激素類藥可引起精子生長(zhǎng)障礙，精子染色體損害和斷裂習慣；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變充足。因此，處于生育期的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì)的積極性，不隨意濫用藥物綠色化發展。

　　六 怕“憂”

　　如果因心情郁悶，情緒長(zhǎng)期不穩(wěn)定不久前，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能用上了，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后不育能力建設。