了解胎兒在子宮內(nèi)的安危情況可以通過胎兒監(jiān)護儀、B超進一步、生物化學等監(jiān)測方法集聚，但是這些都必須到醫(yī)療保健單位才能檢查指導。準媽媽如在妊娠期內(nèi)能夠做好自我監(jiān)測最為顯著，也能隨時發(fā)現(xiàn)問題措施。

　　所謂自我監(jiān)測參與能力，就是準媽媽自己來監(jiān)護胎兒在子宮內(nèi)的生長情況體系流動性，做自己腹內(nèi)胎兒的監(jiān)護人。自我監(jiān)測的主要內(nèi)容為：胎動研究成果、胎心及自我感覺等情況取得了一定進展。

　　胎動是自我監(jiān)測方法中的主要項目。胎動是胎兒情況良好的表現(xiàn)大面積。孕婦于18-20周開始自覺胎動積極參與。每日胎動次數(shù)的多少與胎兒神經(jīng)類型有關系。

　　人的個體差異在胎兒期就已顯露出來培養，有的老實文靜交流研討，有的活潑好動，這既與先天神經(jīng)類型有關形式，也與胎內(nèi)外環(huán)境有關建設應用。正常情況下胎動多是好事支撐作用，不但表明胎兒發(fā)育正常，而且也預示著出生后孩子的抓動力，握同時，爬，坐等各種動作將發(fā)展較快生產效率，但必須注意產能提升，孕婦的情緒過分緊張，極度疲勞節點，腹部的過重壓力等，都可使胎兒躁動不安落地生根，產(chǎn)生強烈的活動的特點，這種反應是不好的征兆，它不但易引起流產(chǎn)早產(chǎn)有效保障，而且易出現(xiàn)胎兒畸形或給出生后嬰兒的行為帶來不良影響大數據。

　　胎動自測法：

　　從孕28周開始，應每周進行胎動計數(shù)1次講實踐；妊娠32-36周數字技術，應每周進行胎動計數(shù)2次；妊娠36周以后改革創新，應每天進行胎動計數(shù)3次知識和技能。

　　胎動計數(shù)方法：

　　準媽媽在安靜的室內(nèi)集中精神，最好側(cè)臥位進行自數(shù)胎動次數(shù)新模式，分早實現、中、晚3次組織了，每次1小時服務體系，并將胎動次數(shù)記錄于表格內(nèi)，3次數(shù)胎動數(shù)之和乘以4為12小時的胎動總數(shù)搶抓機遇，胎動計數(shù)≥30次為正常分析。如發(fā)現(xiàn)胎動減少或與原來的胎動規(guī)律有悖，應及時去醫(yī)院進一步接受檢查和治療全面闡釋。

　　胎心監(jiān)護法：

　　妊娠28周以后每天聽2-3次非常激烈，每次1-2分鐘。正常胎心規(guī)律而有力集中展示，似鐘表滴答聲實力增強，為120－160次／分，如果＜120次／分或＞160次／分時探索創新，可間隔10－20分重復聽1次帶來全新智能，如果還不正常實現了超越，提示胎兒宮內(nèi)缺氧，若胎心率在異常范圍并伴有胎心律不規(guī)則去完善，提示胎兒缺氧更嚴重橋梁作用。不過也得結(jié)合每個孕婦的基礎胎心率來看，若比基礎胎心率增減30次/分求索，雖然胎心率仍在正常范圍也應視為異常讓人糾結。一旦發(fā)現(xiàn)胎心率異常，應及時去醫(yī)院進一步接受檢查和治療穩定發展。

　　小貼士：

　　準爸爸直接將耳貼于準媽媽腹前壁聽胎心是最簡單而實用的自我監(jiān)護方法之一基石之一，一般胎兒背部所在一側(cè)胎心較響亮。