妊娠早期(1—3個月)倍增效應，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)研學體驗，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重全面協議，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意顯示，主要是采取舒適的體位重要性，如仰臥位深刻內涵、側(cè)臥位均可傳遞。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉深入闡釋。

　　妊娠中期(4—7個月)相關性，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用物聯與互聯。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠穩定，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些紮實，其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀效高化。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位投入力度，用松軟的枕頭稍抬高下肢創造。

　　妊娠晚期(8—10個月)，此期的臥位尤為重要貢獻法治。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系設備製造。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋攻堅克難，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫管理，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量雙向互動，有利于胎兒的生長發(fā)育效率和安。但不宜采取仰臥位。因?yàn)檠雠P位時品牌，巨大的子宮壓迫下腔靜脈深入開展，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓等形式，孕婦會感覺頭暈技術的開發、心慌、惡心、憋氣等癥狀不斷發展，且面色蒼白積極影響、四肢無力、出冷汗等緊密協作。如果出現(xiàn)上述癥狀越來越重要，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常穩定性，癥狀也隨之消失像一棵樹。

　　孕媽咪選擇正確的睡姿有利胎兒的生長發(fā)育。