人們在研究腦功能中，對腦組織進(jìn)行地分析大大提高，發(fā)現(xiàn)對腦組織發(fā)育產(chǎn)生影響最大的營養(yǎng)有以下9種：

　　1敢於監督、脂肪

　　脂肪是構(gòu)成腦組織的極其重要的營養(yǎng)物質(zhì)深度，在大腦活動(dòng)中起著重要的不可代替的作用相貫通。

　　2紮實做、蛋白質(zhì)

    這個(gè)名稱來源最早是由荷蘭化學(xué)家馬爾德1938年開始使用的前景。因?yàn)樗鼘τ猩奈镔|(zhì)結(jié)構(gòu)持續創新、功能和大腦發(fā)育起著很重要的作用，所以把它的希臘名字翻譯成中文為“頭等質(zhì)量”非常重要，顧名思義我們知道蛋白質(zhì)對人體的重要性進一步提升。

　　3、維生素C

　　維生素C在胎兒腦發(fā)育期起到提高腦功能敏銳的作用高品質。-

　　4不折不扣、鈣

　　鈣具有保證大腦頑強(qiáng)在工作以及對腦產(chǎn)生異常興奮起到抑制，使腦細(xì)胞避免有害刺激的作用資源優勢，因此孕婦懷孕期間對鈣的攝取也是很重要的高效利用。

　　5、糖

　　腦是消耗能量的器官估算，雖然腦重只占體重的2%左右講理論，但腦的耗能量卻占全身總熱量的20%。糖是大腦活動(dòng)能量的來源基礎上，具有刺激大腦的活動(dòng)能力的作用各領域，其原因是由于大量的糖能刺激胰島素分泌增加，使血液中色氨酸含量提高保持競爭優勢，那么色氨酸又可刺激5-羥色胺的產(chǎn)生而增強(qiáng)了大腦神經(jīng)源的活動(dòng)進行培訓，提高智力。

　　6長效機製、維生素B 族

　　許多營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為維生素B族對大腦的功能有著間接的作用法治力量，維生素B族包括：B1、B2 分享、B6 共享、煙酸、B12 等物質(zhì)方式之一，它們對人體的作用十分廣泛生動，而對腦的作用則是通過幫助蛋白質(zhì)代謝而促進(jìn)腦活動(dòng)的，也就是說維生素B族對腦的作用是它蛋白質(zhì)共同作用的結(jié)果創新能力。

　　7新品技、維生素A

　　維生素A可以促進(jìn)腦的發(fā)育，缺少維生素A可使智力低下求得平衡，因此維生素A是促進(jìn)腦組織發(fā)育的重要物質(zhì)紮實做，因此孕婦為了胎兒大腦更好地發(fā)育，孕期要適量加以補(bǔ)充維生素A領先水平，但不可過量。

　　8、維生素E

　　維生素E具有保護(hù)細(xì)胞膜的作用戰略布局，還能防止不飽和脂肪酸的過氧化事關全面。

　　9表現明顯更佳、碘

　　碘是人體生成甲狀腺素的主要原料，也是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要原料技術節能，胎兒腦發(fā)育離不開碘指導。