要知道做媽媽可是一輩子的事情自動化。否則幾乎所有的事情都會令你感到內(nèi)疚重要意義，所以一定要知道一些新媽媽速成寶典，掌握了這些寶典我有所應，做一個成功過程中、輕松的新媽媽完全可能去突破。而這些新媽媽速成寶典，可不是光知曉理論就行達到，重要的是智能設備，實踐出真知。

　　先來看看一位過來人新媽媽的故事：

　　在我兒子沒出生前蓬勃發展，我看了大量的有關(guān)產(chǎn)前產(chǎn)后的書籍特點，甚至和丈夫一起參加了產(chǎn)前培訓(xùn)班。我知道怎樣給嬰兒換尿布(曾在布娃娃身上練習(xí)過)重要性，怎樣哺乳以及在生產(chǎn)時應(yīng)該怎樣呼吸等等又進了一步。我自以為已經(jīng)為迎接新生兒做好了全部準備，因此服務機製，當(dāng)我順利地度過了分娩這一關(guān)后貢獻力量，我松了口氣，最難的時刻已經(jīng)過去了：我擁有了我的兒子大幅拓展，他就躺在我的身邊發行速度「訄詮?？墒牵彝蝗话l(fā)現(xiàn)性能，最艱難的時刻其實才剛剛開始初步建立，在隨后的幾周里，照顧新生的寶寶常常讓我措手不及溝通協調，且筋疲力盡要素配置改革，我詫異，為什么就沒有人事先告訴過我這些呢保障性？就像大多數(shù)的新媽媽們一樣帶動產業發展，我不得不自己摸索著學(xué)習(xí)，再從自己的錯誤中吸取經(jīng)驗十分落實。然而你卻大可不必擔(dān)心這些倍增效應，我將我的經(jīng)歷詳細地講給大家聽，你可以從我的心得里找到可以借鑒的東西製造業，讓你的新生活能夠盡量輕松而愜意優化服務策略。

　　讓醫(yī)院生活變得舒適可心

　　在生產(chǎn)時最好穿著一兩件自己的貼身衣物

　　我當(dāng)時在醫(yī)院的病服下穿著自己的背心和襪子，心情感覺好多了發展基礎。

　　晚上讓孩子睡在嬰兒室

　　不要因為這樣做而感到內(nèi)疚兩個角度入手，假如孩子和你在一間屋里休息，你可能會整夜都無法入睡同期，孩子的每一聲哭泣都會牽動你的心生產效率。由于我當(dāng)時選擇自己哺乳，所以每隔幾個小時護士就會把孩子抱到我這里科普活動，所以在中間的幾個小時內(nèi)我可以得到很好的睡眠創新延展。同時要記住，假如你不希望給孩子喝牛奶或奶粉長期間，最好提前通知護士基本情況。

　　盡量選擇靠窗的床位

　　很可能你會和其他的病人共處一室，通常來講床位離門越遠就越好高端化，而且一般都是先來先得力量。你可以向醫(yī)生提出這樣的要求，即使因此必須更換病房也好提單產。

　　可以從家里帶一些常用的物品令自己更舒適

　　比如家里的枕頭深入實施、可清洗的大毯子以及你最喜歡的拖鞋、睡衣等發展空間。

　　備好冰袋

　　醫(yī)院一般都有用于緩解外陰縫合處疼痛的特制冰袋效果，出院后的幾天內(nèi)你可能還需要這種冰袋，但在藥店通常都買不到，所以出院時可以特別要求護士多為你準備幾袋預期。

　　學(xué)會休息

　　降低期望值

　　在缺少睡眠又比較情緒化的頭幾周里敢於監督，我?guī)缀鯚o法單獨做出任何決定，甚至連簡單得像“要不要吃點面包”等問題都不知道該怎么回答結構。這時重要的作用，你大可以不必給自己太大壓力，有什么事讓照顧你的人來拿主意好了規模最大。

　　謝絕來訪和來電

　　你無須回復(fù)所有的電話穩中求進，你可以設(shè)置一個簡單的外出留言，告訴每一個打電話過來的人你和寶寶都很好最深厚的底氣，并告訴他們在方便的時候你會回電話給他們協同控製。

　　邀請有經(jīng)驗的人來幫忙

　　即使你的自我感覺不錯，在出院后的第一個晚上也最好請一位媽媽朋友來和你做伴稍有不慎≈匾饔?；蛘吒纱嗾堃晃挥薪?jīng)驗的月嫂，這樣你在月子里就會輕松多了最為顯著。

　　在產(chǎn)后體檢前最好避免稱體重

　　雖然已經(jīng)不再是懷孕的狀態(tài)，可是肚子卻好像還沒有脫離懷孕時的樣子規定，在產(chǎn)后一段時間里環境，你恐怕還離不開孕婦裝。我產(chǎn)后由于天氣突然變熱高質量，當(dāng)時不得不又上街買了一件孕婦襯衫相對簡便，還好沒有人上來問我還要多久才分娩。

　　參加新媽媽聚會

　　在我兒子出生2周后流程，我就參加了一個媽媽聚會合作，除了那里，你在別的地方找不到能夠更好的給你充分理解的人了助力各業。

　　適當(dāng)休息

　　要學(xué)會適當(dāng)放松自己極致用戶體驗，要知道做媽媽可是一輩子的事情。否則幾乎所有的事情都會令你感到內(nèi)疚應用，或是因為你讓孩子睡的時間太長了建議，或是因為當(dāng)他哭鬧的時候你卻在浴室，又或者因為你沒有及時發(fā)現(xiàn)孩子的尿布已經(jīng)濕了相貫通，甚至可能因為你竟然在長達20分鐘的時間里沒有感到內(nèi)疚而內(nèi)疚不斷發展。

　　增加照顧嬰兒的基本知識

　　做好處理意外事情的心理準備

　　孩子的冷熱病痛你必須全權(quán)負責(zé)，這就意味著當(dāng)孩子的鼻孔堵塞時自動化方案，你就得想辦法吸出鼻孔里的堵塞物不斷進步，當(dāng)孩子發(fā)燒時，你得把栓劑放入孩子的肛門等等。

　　孩子吃奶后要確保打出咆嗝

　　不然規模，孩子的胃會感覺不舒服近年來，繼而就可能會哭鬧，那時你估計就要招架不住了非常完善。剛開始性能穩定，孩子可能要半個小時才能打出飽嗝。我那時總是拍著兒子說打嗝作用，以至于我都擔(dān)心兒子會不會以為自己的名字就是“打嗝”情況正常。我告訴你們一個從護士那里學(xué)來的方法，百試不爽技術特點，讓孩子背對你坐在你的大腿上提高鍛煉，摁住孩子的大腿，然后前后翹起他的小屁股大概5分鐘凝聚力量。

　　小心對待孩子的臍帶

　　將棉球在外用酒精中浸泡后有所提升，再輕輕慢慢地擦拭臍帶，這樣不但可以起到消毒的作用新的力量，而且不必擔(dān)心感染先進水平。

　　不要因為不希望別人抱自己的孩子而感到不安

　　假如你不想讓不熟悉或陌生的人抱你的孩子，你可以說孩子感冒了全面展示，或者隨便找個理由重要平臺。

　　做好第一次打預(yù)防針的心理準備

　　孩子2個月的時候會接受第一次預(yù)防針注射，不管這時候你做什么都好核心技術，就是不要在針尖進入他皮膚的那一刻看著他應用提升。第一秒他可能還滿懷信任地、用他那天使一般的眼睛注視著你創造性，感受著你的愛帶給他的安全感發展的關鍵，但下一秒他就會扭開頭去并開始尖叫，而且不可避免地認定你的欺騙和背叛規模設備。我的建議是最好讓爸爸帶他打針真諦所在，不過在打針時或者剛打過針后馬上給孩子哺乳，會多少給他帶來一點安慰十分落實。

　　像個專家一樣哺乳

　　準備一個哺乳用枕頭

　　哺乳時把孩子放在一個枕頭上可以有效避免背痛以及胳膊酸痛倍增效應。

　　請教哺乳顧問

　　假如你仍舊存在哺乳問題，這是一項最值得做的事了設施。我當(dāng)時帶著孩子一起聽了整整一個小時的課需求，如果不是那堂課，我很可能在第一周就放棄哺乳了組合運用。一般來講更讓我明白了，第4天聽課是最佳的，因為這個時候乳房開始大量產(chǎn)奶，而且會感到發(fā)脹甚至疼痛探索。也可以在有問題的時候隨時請教哺乳的專家或是一些堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽堅持先行。

　　尋找最好的吸奶器

　　如果你打算使用吸奶器來吸出奶水，我建議你挑選那種可以同時吸兩個乳房的電動吸奶器滿意度。我當(dāng)時用的一個小型的單乳房吸奶器情況較常見，結(jié)果半個小時才吸出小小的200毫升左右的奶水。使用能夠同時吸兩個乳房的電動吸奶器主要抓手，它可以在15分鐘之內(nèi)就吸出400多毫升的奶水體製。