也許你會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有必要對(duì)分娩的過(guò)程了解得那么清楚，有助產(chǎn)士和醫(yī)生取得顯著成效，她們會(huì)知道如何幫助你新模式。但是，從很多過(guò)來(lái)人媽媽那里了解到不容忽視，如果你事先知道你會(huì)遇到哪些情況組織了，那么在分娩的過(guò)程中，你會(huì)多一份鎮(zhèn)定和輕松說服力，這也正是你在分娩關(guān)鍵時(shí)刻最需要的搶抓機遇。

　　下面的7個(gè)問(wèn)題的答案是準(zhǔn)媽媽最想知道的，它們將使你在分娩的過(guò)程中更有安全感表示。

　　1全面闡釋、我如何知道分娩開(kāi)始了？

　　有些女性在分娩的那天會(huì)感到煩躁競爭力所在，這是身體發(fā)出的一種明確的信號(hào)引人註目，還有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀溝通機製。此外好宣講，還會(huì)有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓，也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴(yán)重的便秘領先水平。這時(shí)，子宮口也開(kāi)始慢慢打開(kāi)，有更多的液體流出來(lái)戰略布局，骨盆和小腹開(kāi)始感受到拉扯的疼痛事關全面。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開(kāi)始的信號(hào)。

　　當(dāng)流出的血或羊水增多的時(shí)候狀態，就是該去醫(yī)院的時(shí)候了規模，這時(shí)陣痛也開(kāi)始變得有規(guī)律了。有一個(gè)黃金定律可以幫助準(zhǔn)媽媽判斷分娩是否開(kāi)始了：這個(gè)定律是4：1：1至關重要，具體的說(shuō)：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續(xù)1分鐘，這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)一個(gè)小時(shí)了的發生。

　　還有一種分娩即將開(kāi)始的征兆組成部分，那就是準(zhǔn)媽媽開(kāi)始感覺(jué)到強(qiáng)烈的疼痛，疼痛的強(qiáng)度讓人難以忍受新的動力。

　　還有一種最簡(jiǎn)單的信號(hào)是的過程中，準(zhǔn)媽媽自己覺(jué)得馬上要見(jiàn)到小寶寶了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該相信自己的直覺(jué)廣泛關註！分娩也許很快就會(huì)開(kāi)始了促進進步。

　　2、我擔(dān)心自己不能“勝任”分娩這項(xiàng)艱巨的任務(wù)優勢領先，怎么辦迎來新的篇章？

　　對(duì)于分娩有恐懼感完全是正常的。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)分娩準(zhǔn)備階段中的放松練習(xí)讓自己平靜下來(lái)推動並實現。這里了解一些和分娩有關(guān)的細(xì)節(jié)薄弱點，對(duì)克服恐懼很有幫助：

　　* 分娩前的陣痛是慢慢增強(qiáng)的，而不是突然降臨優化程度，因此準(zhǔn)媽媽可以逐漸適應(yīng)積極性。

　　* 每次陣痛之間都有間歇，那時(shí)準(zhǔn)媽媽感覺(jué)不到任何疼痛(除了分娩的最后階段)不斷豐富，可以利用間歇好好休息一下實施體系。

　　* 此外，陣痛是有時(shí)間限制的各有優勢，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步效果較好，當(dāng)寶寶躺在你的懷里的時(shí)候，陣痛就真正結(jié)束了快速增長。

　　很多研究顯示開放以來，女性在懷孕20周到生產(chǎn)這段時(shí)間里，對(duì)疼痛的敏感程度會(huì)不斷下降高質量。其中的原因是身體中分泌了一種類(lèi)似鴉片一樣有麻醉作用的激素提供了有力支撐。成功分娩并不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛，可以通過(guò)很多的方法和藥物緩解疼痛前景，例如針灸進一步意見、呼吸、緩解疼痛的藥物落到實處，以及局部麻醉等服務水平。

　　3、分娩需要多長(zhǎng)時(shí)間技術創新？

　　統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性在分娩第一胎的時(shí)候平均花費(fèi)大約12個(gè)小時(shí)處理方法，第二胎平均需要8.5個(gè)小時(shí)重要作用。但是這并不意味著女性在這10多個(gè)小時(shí)里要一直忍受沒(méi)有間斷的疼痛。每個(gè)人的情況也不盡相同習慣〕渥?？偟貋?lái)說(shuō)，在熟悉的環(huán)境中的積極性、在信賴(lài)的人的陪伴下分娩會(huì)更快一些綠色化發展。

　　有些準(zhǔn)媽媽陣痛的時(shí)間比較短，但是疼痛的強(qiáng)度高不久前，而另外一些準(zhǔn)媽媽痛感柔和一些用上了，卻需要更多時(shí)間完成這個(gè)陣痛期。因此能力建設，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該順其自然關註，千萬(wàn)不要有壓力。

　　分娩究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間因人而異設計標準，而且是可以遺傳的開展。因此，你不妨詢(xún)問(wèn)你的母親發揮重要帶動作用，看看她的分娩經(jīng)歷如何意向。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的生產(chǎn)過(guò)程，多少對(duì)你會(huì)有所幫助文化價值。

　　你對(duì)陣痛的敏感程度與分娩持續(xù)的時(shí)間關(guān)聯(lián)不大形式，但是你可以堅(jiān)信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時(shí)候就結(jié)束了不斷完善。

　　4數字化、誰(shuí)應(yīng)該在分娩時(shí)陪伴在你左右？

　　選擇有很多種基礎上。有些人認(rèn)為應(yīng)該是寶寶的爸爸各領域。因?yàn)閷殞毜陌职峙惆樵谀闵磉叄@樣你們可以共同經(jīng)歷生產(chǎn)的過(guò)程保持競爭優勢。但是進行培訓，也有一些準(zhǔn)爸爸不能承受這樣的場(chǎng)面，那么最好安排他們?cè)诋a(chǎn)房外面等待完成的事情。

　　有些人則認(rèn)為應(yīng)該找一些有過(guò)生育經(jīng)驗(yàn)的女性親戚或朋友陪伴在身邊物聯與互聯。因?yàn)樗齻兘?jīng)歷過(guò)這個(gè)過(guò)程，會(huì)給你一些有用的幫助改造層面，而且不會(huì)過(guò)分緊張供給。

　　另外，你也可以選擇醫(yī)院提供的專(zhuān)業(yè)導(dǎo)樂(lè)服務(wù)經驗分享，這些導(dǎo)樂(lè)都是很有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)護(hù)人員或者助產(chǎn)士解決方案，她們給產(chǎn)婦帶來(lái)安全感趨勢，使分娩過(guò)程縮短(據(jù)統(tǒng)計(jì)，在第一胎分娩中貢獻法治，平均縮短了兩個(gè)小時(shí))設備製造，而且她們還把“不勝任”陪產(chǎn)的父親解放出來(lái)了。有了她們的指導(dǎo)攻堅克難，你的分娩會(huì)更加順利！當(dāng)然顯示，這項(xiàng)服務(wù)也是需要額外付費(fèi)的雙向互動。

　　在剖腹產(chǎn)的過(guò)程中，如果允許陪產(chǎn)設計能力，準(zhǔn)爸爸們最好選擇離準(zhǔn)媽媽越近越好品牌，哪怕不是直接站在產(chǎn)床前，也應(yīng)該選擇一個(gè)讓準(zhǔn)媽媽看得見(jiàn)的地方更為一致，這對(duì)產(chǎn)婦的情緒很有幫助等形式。

　　5、當(dāng)分娩遇到停滯不前該什么辦研究與應用？

　　通過(guò)相應(yīng)地調(diào)節(jié)呼吸飛躍、放松和活動(dòng)可以使分娩重新“啟動(dòng)”。這樣的“中場(chǎng)休息”很有好處全面協議，因?yàn)槲覀冎狸囃词琼?xiàng)艱辛的工作重要部署，因此產(chǎn)婦需要時(shí)間短暫地恢復(fù)一下。

　　在陣痛中工具，能夠入睡嗎智慧與合力？這幾乎難以想象，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時(shí)間里還是做到了這一點(diǎn)重要的角色。緩解疼痛的藥物也能起到促進(jìn)睡眠的作用數據顯示。在陣痛中，準(zhǔn)媽媽們不必忍受所有的疼痛也逐步提升，因此可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法記得牢，從而讓自己感覺(jué)好一些。

　　呼吸不可缺少、放松和活動(dòng)對(duì)順利地度過(guò)陣痛有幫助蓬勃發展。例如，在子宮張開(kāi)的階段積極回應，可以讓準(zhǔn)媽媽坐在健身球上重要性，身體向后彎曲，使呼吸變得容易多種場景，助產(chǎn)士或準(zhǔn)爸爸坐在后面扶著多元化服務體系。這個(gè)練習(xí)非常簡(jiǎn)單易行規劃，任何一位產(chǎn)婦不需要預(yù)先學(xué)習(xí)，就可以在分娩中運(yùn)用它深度。而且這個(gè)練習(xí)不僅對(duì)緩解疼痛有益處帶動擴大，而且也能幫助寶寶加速向下“降”如骨盆。

　　6開拓創新、破水了持續發展，是否應(yīng)該立即去醫(yī)院？

　　很多女性在整個(gè)懷孕期間都在考慮促進善治，當(dāng)分娩前擴大，羊水大量流失該怎么辦。其實(shí)發揮效力，破水的時(shí)候新格局，羊水急瀉是非常罕見(jiàn)的，因此不必對(duì)此過(guò)分擔(dān)心安全鏈。另外顯示，還可以讓你安心的是，婦產(chǎn)科大夫會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前為你檢查胎兒的頭是否已經(jīng)進(jìn)入骨盆中了真正做到。當(dāng)寶寶的小腦袋已經(jīng)向下進(jìn)入產(chǎn)道科普活動，羊膜囊破了，羊水流入產(chǎn)道習慣，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去醫(yī)院了充足。如果破水來(lái)的太早，比預(yù)產(chǎn)期提前很多天建強保護，胎兒還沒(méi)有進(jìn)入準(zhǔn)備降生的位置同期，就比較危險(xiǎn)了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候臍帶會(huì)先于寶寶滑向陰道使命責任，在后面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶效果，阻礙的血液的流動(dòng)。因此合規意識，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該平躺著被送往醫(yī)院密度增加，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續(xù)創新內容。

　　7機遇與挑戰、是否能夠使用催產(chǎn)針控制分娩的進(jìn)程？

　　如果分娩沒(méi)有任何進(jìn)展善於監督，可以考慮使用催產(chǎn)針加快陣痛集成技術。另外一種需要采用催產(chǎn)手段的情況是，分娩一開(kāi)始很正常更合理，可是突然陣痛消失了適應能力，或者陣痛的節(jié)奏很慢更優美，陣痛很微弱的情況下也需要通過(guò)靜脈注射催產(chǎn)針來(lái)推動(dòng)分娩。

　　靜脈注射的速度應(yīng)該得到嚴(yán)格的控制防控，這樣產(chǎn)婦才不會(huì)感到失去控制成效與經驗。如果陣痛頻率太高，就應(yīng)該放慢甚至停止點(diǎn)滴堅實基礎，使陣痛間歇重新變得長(zhǎng)一些稍有不慎。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該根據(jù)自己的身體情況，及時(shí)和產(chǎn)房中的護(hù)士溝通等地，提醒她們注意準(zhǔn)媽媽對(duì)催產(chǎn)針的反應(yīng)如何相關性。