準爸爸最好確定這幾個聯(lián)系人：

　　NO.1 醫(yī)生：有很多準爸爸和孕媽咪分娩前就確定了醫(yī)生我有所應，那么重要的，此時一定要把醫(yī)生的聯(lián)系方式寫在最明顯的地方，比如可以將醫(yī)生的電話寫在粘貼紙上粘在墻上充足，便于查看幅度。

　　NO.2有車的朋友：一些有車的朋友的聯(lián)系方式也要儲存好進一步提升，并做好標記共同努力，可以在叫不到車的時候為你解困系統穩定性。

　　NO.3出租車司機：如果沒有比較要好的有車的朋友可以在這個時候助你一臂之力，或者老婆是在大半夜出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆銘記囑托，你不好意思叫醒別人顯著，可以打個電話叫出租車，所以存兩個出租車司機的電話以備不時之需是必要的開放以來。

　　10占、確定分娩方式

　　自然分娩還是剖腹產(chǎn)？此時想采取哪種分娩方式你們想好了嗎提供了有力支撐？這個問題激發創作，準爸爸應(yīng)該和孕媽咪商量決定，現(xiàn)在很多孕媽咪因擔心生產(chǎn)時的疼痛及自然產(chǎn)會讓陰道松弛而不愿意選擇進一步意見，準爸爸這個時候的意見就很重要增幅最大，要知道剖宮產(chǎn)畢竟是一種手術(shù)，跟自然產(chǎn)相比生產能力，弊遠大于利標準，所以如果孕媽咪的身體狀況完全正常，就選擇自然產(chǎn)吧堅持好。

　　11即將展開、決定是否陪產(chǎn)

　　這是一個沒有標準答案的問題，相信很多孕媽咪和準爸爸面對這個問題都有些猶豫不決的特性。對于準爸爸來說傳承，在這個問題上如果你跟老婆存在分歧，要跟老婆充分地溝通建言直達，最好還是尊重老婆的意見吧多種。

　　12、給寶寶取好名字

　　給寶寶取名字也是一件讓準爸爸和孕媽咪既快樂又煩惱的事充分發揮，大多數(shù)準爸爸和孕媽咪從知道懷孕起就開始為寶寶的名字問題絞盡腦汁發展成就，但卻遲遲不能下定最后決心，不過重要方式，現(xiàn)在是應(yīng)該當機立斷了互動式宣講。因為在媽媽出院前，醫(yī)院要給寶寶出具一個《出生醫(yī)學證明》模式，上面就要寫上寶寶的名字噢自動化。

　　TIPS 給寶寶取名字需要注意的事情

　　POINT1 男孩和女孩的名字各備一個。

　　POINT2 盡量避免選用一些可能有不好意思的諧音效果的字高品質。

　　POINT3 要想名字叫得響亮不折不扣，要注意聲調(diào)和聲韻母的搭配。

　　POINT4 不要使用一些生僻字資源優勢。

　　13形式、提早安排工作

　　寶寶來臨的時候，正是準爸爸事業(yè)上升的階段不斷完善，很多準爸爸的工作都十分繁忙數字化，有一些還需要頻繁地出差。但是在寶寶即將到來的這一段時間里，準爸爸還是盡量提前跟上司協(xié)調(diào)工作各領域，把需要出差的工作安排給別人應用領域，畢竟寶寶出生是人一生中莊重的一件事情，準爸爸陪產(chǎn)或者在產(chǎn)房外面等待進行培訓，給會給在和疼痛奮戰(zhàn)的媽媽一個心理安慰和精神支持發展機遇。如果錯過了人生這個重大時刻，肯定會留下一輩子的遺憾法治力量。 #p#副標題#e#

　　產(chǎn)前準備之入院準備

　　7全技術方案、選擇好分娩醫(yī)院

　　分娩可是一件大事，從懷孕一開始共享，孕媽咪和準爸爸就開始研究在哪家醫(yī)院生產(chǎn)的事情了信息化，不管想沒想好，現(xiàn)在是到最后決斷的時候了生動。對于醫(yī)院的選擇新型儲能，準爸爸和孕媽咪可以本著這樣幾條原則：

　　Rules1 多聽聽一些過來媽媽的建議。醫(yī)院的口啤很重要引人註目，這一點可以從已經(jīng)生過孩子的媽媽或一些醫(yī)生護士朋友那里打聽一下領域，詳細了解下醫(yī)院的生產(chǎn)費用、住院條件好宣講、醫(yī)生護士的服務(wù)態(tài)度情況註入新的動力。

　　Rules2 對于孕期檢查一切正常，想要自然生產(chǎn)的孕媽咪，準爸爸在最后確定生產(chǎn)醫(yī)院時一定要選擇那種剖宮產(chǎn)率低的醫(yī)院雙重提升，因為有一些醫(yī)院，尤其是私人的事關全面，為了收費及省力表現明顯更佳，在生產(chǎn)時會找一些借口讓孕媽咪最終選擇剖宮產(chǎn)。

　　Rules3 想要采取“無痛分娩”的技術節能，也要提前打聽一下指導，因為并不是所有的醫(yī)院都能提供一些分娩鎮(zhèn)痛方法的。

　　Rules4 在滿足上述條件的基礎(chǔ)上飛躍，準爸爸不可忽略的是醫(yī)院離家的距離更高效，應(yīng)該本著就近的原則來選擇。

　　8重要部署、確定交通工具及路線

　　醫(yī)院選擇好了具體而言，下一步就是確定去醫(yī)院的路線了。對于這個問題智慧與合力，可能很多人會覺得有些可笑喜愛，覺得這有什么好提及的重要的角色，實際上，因為孕媽咪的出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆的時間不確定向好態勢，可能是在早晚上下班高峰期平臺建設，也可能會在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有個打算共創美好，就不至于到時心慌意亂了推動並實現。

　　TIPS：

　　1 高峰期準爸爸最好能自己開車或打車去醫(yī)院薄弱點，可選擇稍稍有些繞遠的路段覆蓋範圍，避免出現(xiàn)交通擁堵的狀況。

　　2 非上下班高峰時間積極性，可選擇乘坐地鐵奮勇向前，地鐵的最大好處就是快，而且不會出現(xiàn)交通堵塞的情況實施體系。

　　9組建、儲存一些必要的聯(lián)系電話

　　在寶寶隨時可能發(fā)動分娩的特殊時期里，儲備一些對孕媽咪分娩有幫助的人是必備的效果較好，而且可以減輕對未知的分娩的擔心重要的意義，吃一顆定心丸噢。 #p#副標題#e#

　　陪著孕媽咪走過了漫長的37周等多個領域，就要和期待已久的寶寶見面了再獲，作為準爸爸的你，心中一定充滿了欣喜吧應用擴展。不過很多準爸爸欣喜之余仍然有一些擔心和不安體驗區，總覺得自己還有什么東西沒有準備好，那就跟隨本文來一起了解下產(chǎn)前需要做的一些準備吧活動上，這樣就不會手忙腳亂了有望！

　　產(chǎn)前備戰(zhàn)從什么時間開始？

　　備戰(zhàn)事項和孕周的關(guān)系安全鏈，準爸爸要好好了解一下噢

　　產(chǎn)前準備之生活照顧

　　1顯示、陪孕媽咪做產(chǎn)前檢查

　　從孕36周以后，孕媽咪的產(chǎn)前檢查就變成一周一次了真正做到，此時的孕媽咪身體負重到了極限科普活動，一些孕媽咪下肢浮腫的情況更加嚴重，準爸爸這個時候最好能陪老婆一起去體檢習慣，如果自己脫不開身的話充足，也要確定有人陪著老婆去，以防突然出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆的積極性。

　　2綠色化發展、合理安排孕媽咪飲食

　　孕37周，準爸爸還要注意調(diào)整孕媽咪的飲食，應(yīng)增加蛋白質(zhì)用上了、鈣提升行動、鐵等營養(yǎng)素的供給，同時適當限制脂肪和碳水化合物等熱能的攝入關註，以免胎寶寶長得過大研究進展，給分娩造成困難，可以讓孕媽咪吃一些營養(yǎng)豐富連日來、容易消化的食物快速融入，像牛奶、系統、面條增強、雞蛋等，會為即將到來的分娩積攢體力和能量交流等。

　　TIPS 不能忽視孕后期的飲食

　　POINT1 不要輕視這一個月的飲食更加廣闊。進入孕37周，很多準爸爸和孕媽咪覺得寶寶已經(jīng)長好提高，只待出生可以使用，因此忽略了營養(yǎng)的攝入紮實，這是不對的效高化，這個月里也要正常地攝取營養(yǎng)。

　　POINT2 限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入進行培訓。到孕37周相關性，寶寶的生長發(fā)育已基本成熟，因此要限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入物聯與互聯，以免胎兒過 大穩定，影響順利分娩習慣。

　　POINT3 多吃富含蛋白質(zhì)解決方案、糖類等能量較高的食品上高質量。準爸爸要注意給孕媽咪多吃一些富含蛋白質(zhì)深入交流、糖類等能量較高的食品引領作用，從現(xiàn)在開始儲存分娩時需要消耗的能量加強宣傳。

　　3、為孕媽咪翻身

　　到了孕晚期用的舒心，隨著體重的激增集成，孕媽咪的負擔日益沉重像一棵樹，時常感覺疲憊不堪全面協議，大多數(shù)孕媽咪還會出現(xiàn)浮腫等情況，笨重的身體讓孕媽咪的翻身變得十分困難智慧與合力。這時喜愛，準爸爸決不能袖手旁觀，為孕媽咪翻一下身吧數據顯示，只要舉手之勞高質量，就可以體現(xiàn)一下自己對老婆的關(guān)心噢。

　　4記得牢、學習緩解產(chǎn)痛的按摩手法

　　很多媽媽都說產(chǎn)痛是她們經(jīng)歷的最強的疼痛註入了新的力量，在醫(yī)學上，產(chǎn)痛的強度僅排在燒傷痛之后更多可能性，可見產(chǎn)痛對絕大多數(shù)人來說都是一場痛苦的經(jīng)歷去創新。對于準爸爸來說，此時學習一些可以緩解產(chǎn)痛的按摩手法十分必要緊迫性，屆時在孕媽咪為了寶寶的降生而和疼痛“作戰(zhàn)”時結構，就不至于手足無措，感覺自己是個局外人了高效，還可以用自己的力量為老婆減輕一下疼痛呢溝通協調。

　　緩解產(chǎn)痛的按摩手法：

　　第一產(chǎn)程活躍期，在孕媽咪宮縮時準爸爸可按摩其下腹部體系；或讓孕媽咪側(cè)臥保障性，將右手掌放在孕媽咪的腰骶部，配合孕媽咪的呼吸責任製，呼氣時向下按摩十分落實，吸氣時向上按摩必然趨勢。在宮縮間歇時停　　止擴大。

　　5多樣性、陪孕媽咪散步

　　到了孕十月，在等待分娩的日子里新格局，很多準爸爸都以為孕媽咪應(yīng)該呆在家里待產(chǎn)明顯，這樣可以保存體力，其實這是不對的顯示，哪怕是到臨產(chǎn)時創新為先，孕媽咪都可以來回走動呢。到了孕晚期科普活動，雖然不必過于勞累創新延展，但是也不能一點都不動了，準爸爸陪孕媽咪散步一方面可以緩解孕媽咪臨產(chǎn)前心理的不適長期間，另一方面適度的運動也有利于分娩基本情況。

　　6、給孕媽咪穿鞋

　　孕晚期全過程，胎寶寶發(fā)育成熟集成應用，孕媽咪也大腹便便，碩大的肚子不僅遮住了孕媽咪腳下的視線不負眾望，而且對于孕媽咪來說高效流通，就連彎腰穿鞋、撿東西這樣簡單的事情都變得十分困難精準調控。準爸爸如果在孕媽咪身邊時功能，看著孕媽咪費力地彎腰穿鞋系鞋帶一定十分不忍心，那就為孕媽咪代勞吧解決。 #p#副標題#e#

　　產(chǎn)前準備之物品準備

　　14預期、為寶寶營造一個良好的居住環(huán)境

　　小家伙就要到來了，作為爸爸的你集成技術，是否已經(jīng)為心愛的寶寶壘好了一個舒適的小窩呢就能壓製？其實，作為剛出生的嬰兒適應能力，寶寶需要的空間并不大更優美，最重要的就是睡覺的床及居住環(huán)境的布置。

　　為寶寶布置環(huán)境要考慮以下以點：

　　POINT1 床防控。床要選擇油漆沒有異味成效與經驗、四周均沒有棱角的木床。

　　POINT2 儲物柜堅實基礎。寶寶出生后用品一大堆稍有不慎，儲物柜可以將寶寶零亂的東西分門別類地擺放好重要作用，節(jié)省空間。

　　POINT3 床上用品被褥等最為顯著。給寶寶選擇床上用品時要注意選擇顏色亮麗的尤為突出。

　　POINT4 綠色盆栽植物。放幾盤綠色植物環境，可以讓寶寶房間的空氣更清新空間載體。

　　15、清點待產(chǎn)包里的物品

　　從孕后期開始相對簡便，準爸爸和孕媽咪為迎接新寶寶已經(jīng)買了很多東西重要組成部分，在即將到來的這一個月里，分娩可能隨時發(fā)動合作，所以特點，這時候，準爸爸還是幫孕媽咪確定一下待產(chǎn)包吧結論。

　　待產(chǎn)包里的物品備忘單：

　　□證件：病歷卡和諧共生、身份證、母子保健健康檔案智能化、生育服務(wù)證科技實力、結(jié)婚證、戶口本

　　□媽咪衛(wèi)生用品：衛(wèi)生紙(最低兩卷)建設、衛(wèi)生巾(一般的醫(yī)生剛生產(chǎn)后不讓用)

　　□媽咪衣褲：孕媽咪衣褲、帽子助力各行、哺乳內(nèi)衣

　　□寶寶用品：奶粉前來體驗、奶瓶、濕巾兩包確定性、衣物兩件更加廣闊、大浴巾及小毛巾各一條、紙尿褲一包

　　□洗漱用品：飯盒講故事、洗臉盆非常完善、牙具、毛巾全面革新、拖鞋

　　16作用、準備錢及銀行卡

　　孕媽咪一旦分娩發(fā)動，就需要去醫(yī)院待產(chǎn)行業分類。準爸爸辦理住院手續(xù)時是需要交一定的押金的技術特點，一般的醫(yī)院是6000～8000元，所以準爸爸這時候還是取出一些現(xiàn)金留存為好發展邏輯。雖然現(xiàn)在一般的醫(yī)院都能刷銀行卡凝聚力量，但帶好卡之外還要準備現(xiàn)金有所提升，以備半夜醫(yī)院的銀行卡不好用或者需要臨時為孕媽咪買一些東西。

　　17新的力量、給孕媽咪準備點助產(chǎn)食物

　　分娩是一項很耗費體力的“工程”先進水平，很多媽媽在進入分娩最后階段都已筋疲力盡，所以全面展示，給孕媽咪準備一點可以迅速轉(zhuǎn)化為能量的助產(chǎn)食物很重要足夠的實力，像巧克力、牛奶學習、雞蛋結構重塑、雞精等，可以為寶寶到來的最后一搏加油應用優勢。

　　18高質量發展、帶上照相機或攝像機

　　寶寶出生是每一位爸爸和媽媽生命中最重要的事情，這個時刻一定要記錄下來喲「咝Ч澞?，F(xiàn)在很多家庭都有攝像機和照相機影響力範圍，那就帶上吧，用鏡頭記錄下這一難忘的時刻新創新即將到來。 #p#副標題#e#

　　產(chǎn)前準備之產(chǎn)后照護

　　19邁出了重要的一步、安排產(chǎn)后家里人員的勞動分工

　　寶寶出生后，產(chǎn)婦和寶寶都需要人來照顧設施，兩邊的親人會有許多自告奮勇?lián)敶俗o理“重任”需求，準爸爸這里可要發(fā)揮主力軍的發(fā)智了，將人員的看護任務(wù)明確好組合運用，誰來照顧寶寶更讓我明白了、誰來照顧新媽媽、誰來洗衣服積極、誰來安排一日三餐等都要有個打算探索，一般月子期間，起碼要有兩個看護人員產業，才不至于大家都太累滿意度。

　　20、聯(lián)系好月嫂

　　有一些準爸爸和孕媽咪在離家很遠的城市工作可持續，父母不方便過來主要抓手；也有一些準爸爸和孕媽咪的父母年歲已高，不能分擔看護任務(wù)全過程，如果是這種情況集成應用，準爸爸和孕媽咪這時候定下一個月嫂是很不錯的選擇。月嫂在照顧新媽媽和寶寶方面經(jīng)驗豐富不負眾望，可以免去新爸爸高效流通、新媽媽在沒有老人在身邊時的不安調解製度。

　　TIPS：聘請月嫂你需要知道的

　　POINT1 要是想聘請全日制月嫂的話，要為月嫂提供一日三餐及床鋪等功能。要事先為月嫂安排好房間應用的因素之一。

　　POINT2 如果家里居住條件比較緊張的話，可以考慮雇那種不住家的月嫂生產製造，不過這種類型的月嫂不大好找開展試點，準爸爸和孕媽咪一定要提早下手，多方聯(lián)系共同。

　　POINT3 請月嫂要到專業(yè)的月嫂公司推進一步，要核實公司的營業(yè)資格，并與公司簽訂詳細的合同簡單化。

　　POINT4 事先跟月嫂約定好工作內(nèi)容和工作時間力度，有的月嫂不做家務(wù)，這要求家里有其他的看護人員系統性。

　　21勇探新路、學習照顧新寶寶知識

　　新寶寶進門，除了給新爸爸傳遞、媽媽帶來喜悅之外試驗，還會帶來沒完沒了的家務(wù)勞動。媽媽剛生完寶寶開展攻關合作，身體十分虛弱製度保障，也需要他人照顧，因此自行開發，準爸爸學習一些照看寶寶的知識進行部署，可以在家里發(fā)生混亂的時候搭一把手，減輕一下他人的負擔呢應用情況。

　　TIPS 準爸爸需要了解的照顧寶寶知識：

　　□抱寶寶 簡單地了解橫抱和豎抱的要領(lǐng)

　　□給寶寶沖奶粉 新生寶寶每次需要的奶粉量，及沖奶要求的水的溫度

　　□給寶寶喂奶粉 喂奶時需要的姿勢

　　□給寶寶拍嗝 喂奶后怎樣給寶寶拍嗝

　　□給寶寶洗澡 給寶寶洗澡時水的溫度及如何抱寶寶

　　22組建、關(guān)心新媽媽情緒

　　目前表現，分娩之后，患上產(chǎn)后抑郁癥的媽媽越來越多深刻變革，所以結論，準爸爸一定要記住，在家里新添了一個成員之后質生產力，媽媽最怕的就是你的忽略適應性強。為了幫助老婆順利地度過這一特殊時期，一方面你要盡力多做一些家務(wù)先進的解決方案，另一方面要把更多的關(guān)心送給新媽媽拓展。你可以老婆生完寶寶后送給她一些禮物資源配置，她鐘情的化妝品，或是戒指相關、項鏈大力發展、耳環(huán)等，都是不錯的選擇生產效率。