國內(nèi)外都有在產(chǎn)房放音樂來緩解產(chǎn)婦分娩痛的嘗試大幅增加。但其實(shí)是目前主流，在產(chǎn)前就需要進(jìn)行音樂訓(xùn)練，以便在產(chǎn)程中挑出產(chǎn)婦最喜歡實現了超越、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂更優質，起到最佳的鎮(zhèn)痛效果相對開放。通常來講，產(chǎn)前訓(xùn)練部分最好在孕期34周(即產(chǎn)前6周)開始脫穎而出，至少每周一次拓展應用，有條件的話也可以一周3至4次，包括音樂配合身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)和音樂配合呼吸練習(xí)(腹式深呼吸和哈氣練習(xí))等結構。

　　音樂配合身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)管理，能使孕婦在音樂的帶領(lǐng)下，把身體各個(gè)部位活動(dòng)開能力建設。此外戰略布局，它還有助于改變產(chǎn)婦對(duì)分娩的消極期待。在音樂的節(jié)奏中表現明顯更佳，用手依次輕拍大腿狀態、腰部、手臂指導、手腕和頭部廣泛認同，活動(dòng)全身。因?yàn)檫@是一種比較輕度的運(yùn)動(dòng)流動性，所以可采用坐姿進(jìn)行鍛造。在選擇樂曲上，最好挑些速度稍快持續創新、節(jié)奏均勻改善、輕松，使用了打擊樂器的音樂類型協調機製，比如克萊德曼的《愛的協(xié)奏曲》信息化，一些有輕快節(jié)奏的輕音樂也可以采用。

　　音樂配合腹式深呼吸可以幫助產(chǎn)婦放松身體實踐者，進(jìn)入到一種舒適的狀態(tài)充分發揮。

　　訓(xùn)練時(shí)，先慢慢將氣吸入腹部管理，然后再緩慢張嘴吐出設計。吸氣和吐氣都是4個(gè)拍子業務指導。哈氣練習(xí)則可以幫助產(chǎn)婦能夠在生產(chǎn)過程中迅速喚氣，有助分娩時(shí)向下用力就此掀開。在這個(gè)練習(xí)當(dāng)中長足發展，產(chǎn)婦保持躺著的姿勢(shì)，隨音樂節(jié)奏哈氣穩步前行，找向下用力的感覺結構不合理，但不要真的用力。進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)逐步改善，應(yīng)該選用一些長拍子意見征詢、輕松、速度在一分鐘60拍左右的音樂大大提高，比如巴赫的《勃蘭登堡協(xié)奏曲》等巴洛克時(shí)期的音樂作品就非常適合的必然要求。

　　這些訓(xùn)練雖能自己練，如果條件允許產品和服務，還是最好找專業(yè)音樂治療師指導(dǎo)應用擴展。