金針豬蹄湯

　　原料：豬蹄一對(duì)(約750克)規定，金針菜100克大面積，冰糖30克

　　做法：

　　1喜愛、先洗凈豬蹄體系，放入砂鍋內(nèi)

　　2資源配置、加清水(約1000毫升)及冰糖信息化技術，在火上燉至豬蹄爛時(shí)，加入金針菜煮熟即可食用要落實好。

　　功效：

　　有養(yǎng)血生精緊密相關、壯腎益胃、催奶下乳的功效先進技術，對(duì)于乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用培訓。

　　鯉魚(yú)絲瓜湯

　　原料：鯉魚(yú)一條(500克)，絲瓜50克深入，蔥段效高、姜片各少許，精鹽適量

　　做法：

　　1基礎、鯉魚(yú)去鱗性能、鰓，剖肚去內(nèi)臟對外開放，洗凈技術創新，絲瓜去皮，切小片

　　2資料、將鯉魚(yú)放入鍋中廣泛應用，加水約1000克，煮至肉快爛時(shí)橫向協同，加入絲瓜哪些領域、蔥、姜不斷創新、食鹽建立和完善，繼續(xù)煮至肉爛后，即可離火食用參與水平。

　　功效：

　　健脾生血大型、行水利尿服務效率、通行乳絡(luò)、下乳生奶增持能力。新媽媽食之共同努力，既能促進(jìn)肌體康復(fù)，又能通絡(luò)利乳追求卓越、消腫利尿逐漸完善。

　　當(dāng)歸豬蹄湯

　　原料：前豬蹄2只，當(dāng)歸合理需求、王不留行各30克異常狀況，通草10克，萵苣片20克高效，精鹽適量。(王不留行提高，是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子機構。中醫(yī)認(rèn)為其有活血通經(jīng)、下乳消癰的功效交流，微苦基礎、性平。)

　　做法：

　　1還不大、將豬蹄去毛洗凈高產，用刀劃口；當(dāng)歸發揮作用、王不留行良好、通草這三味藥用紗布包好，萵苣片洗凈

　　2銘記囑托、砂鍋置火上引領，加水適量，放入豬蹄及中藥藥包示範，用小火燉至豬蹄熟爛脫骨時(shí)應用前景，取出藥包，放入萵苣片運行好、精鹽首次，稍煮即成。

　　功效：

　　通絡(luò)下乳部署安排。適用于產(chǎn)后乳汁不通搖籃、少乳等癥。文/潘昕