媽媽不應(yīng)該花大量的時間來擠乳進一步意見。如果每次都要花40分鐘到一小時的時間來擠乳的話，不但不方便和有痛感是目前主流，而且還可能會減少奶水量足夠的實力，因為在吸乳的過程中有痛感的話奶水量就會受到條件反射逐漸減少或者停止。

　　吸乳時為什么會出現(xiàn)困難顯示？

　　媽媽吸乳時出現(xiàn)困難的原因有很多重要的意義，其中包括：

　　1.吸乳器質(zhì)量不好

　　2.對吸乳器所產(chǎn)生的條件反射不強

　　3.吸乳器乳罩的尺寸不對

　　4.沒有經(jīng)常喂哺母乳或吸乳

　　5.缺乏自信

　　媽媽如果在吸乳時遇到困難的話可以看看以下三種簡單的方法的過程中，吸取其他媽媽的經(jīng)驗。

　　1. 購買合適的吸乳器

　　只是偶爾需要吸乳的媽媽可以選用手動式的吸乳器互動互補，而經(jīng)常需要離開寶寶的職業(yè)媽媽則需要購買一些高質(zhì)量的電動吸乳器發揮重要帶動作用，即能夠保證奶水的質(zhì)量，又能夠繼續(xù)給孩子喂哺母乳意料之外。專家認(rèn)為至關重要，媽媽一定要購買適合自己所需的吸乳器，千萬不能夠貪圖便宜的吸乳器效果，這樣既會影響奶水的供應(yīng)有所應，還會打擊媽媽的信息。

　　2. 好的開始是成功的一半

　　媽媽還必須保護和建立奶水的供應(yīng)快速融入，這也就是說媽媽應(yīng)該盡早開始喂哺母乳認為，并且如果能夠經(jīng)常喂哺母乳的話能夠盡早發(fā)現(xiàn)問題系統，及時得到解決增強。專家的另外一個建議就是在進行吸乳的工作之前一定保證喂哺母乳的成功，保證寶寶吃得好交流等，吃得健康更加廣闊。

　　3. 尋找最合適的時機

　　媽媽應(yīng)該在合適的時機進行吸乳，例如早晨在媽媽和寶寶都經(jīng)過充分的休息并且也是媽媽耐性最好的時候提高，就是一個吸乳的最好時機可以使用。吸乳和哺乳一樣，是需要多加練習(xí)才能得心應(yīng)手紮實。

　　其他小建議

　　媽媽不應(yīng)該花大量的時間來擠乳效高化。如果每次都要花40分鐘到一小時的時間來擠乳的話，不但不方便和有痛感投入力度，而且還可能會減少奶水量創造，因為在吸乳的過程中有痛感的話奶水量就會受到條件反射逐漸減少或者停止。

　　雙重吸乳也能夠提高效率貢獻法治。研究表明如果兩邊的乳房都能夠得到刺激的話設備製造，就能夠產(chǎn)生更多的奶水。用這種方法攻堅克難，媽媽既能夠產(chǎn)生更多的奶水管理，而且還能事半功倍，整個過程只需要10-15分鐘左右雙向互動。因為所需的時間縮短效率和安，所以媽媽也能更加輕松。

　　注重放松也有一定的幫助品牌。在擠乳的時候如果能夠聽一些音樂等能夠有助于奶水的流出深入開展。增加媽媽與寶寶的肌膚接觸也十分有幫助求得平衡。

　　有些媽媽比較喜歡進行手動擠乳，但這種方法也有不利之處引領作用，因為許多的女性沒有足夠的手部力量來進行擠乳加強宣傳，所以可能要花上20-30分鐘，并且每次只能擠一邊的乳房用的舒心，效率很低技術發展。