勤喂是個(gè)好辦法

　　試著抽出24～48小時(shí)的時(shí)間(如您的奶水實(shí)在太少了廣泛應用，可抽出更長(zhǎng)的時(shí)間)真諦所在，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時(shí)間長(zhǎng)一些。一個(gè)愛(ài)困的嬰兒首要任務，需要媽媽不時(shí)把他輕輕喚醒，鼓勵(lì)他吃奶。

　　兩乳都要喂

　　這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳應用創新，同時(shí)也充分、均衡地刺激了母乳的分泌體系。

　　換邊喂

　　每次喂奶生產製造，換邊約2～3次，這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣攜手共進，又可同時(shí)刺激兩乳奶水分泌共同，保證嬰兒吃到充足的母乳。一般都是嬰兒在一邊吃10分鐘經過，換邊后再吃上2～3分鐘簡單化。媽媽一定要在每次喂奶時(shí)，都換邊明確了方向。

　　只讓寶寶吸媽媽的乳房

　　母乳喂養(yǎng)寶寶系統性，一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴單產提升，以免他吸慣了奶嘴傳遞，反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補(bǔ)充一些其他食物勞動精神，試著用湯匙開展攻關合作。

　　堅(jiān)持只喂母乳

　　在哺乳初期，避免所有的輔食動手能力、開(kāi)水和果汁逐步改善，堅(jiān)持只喂母乳，這樣就可刺激母乳分泌提升，當(dāng)嬰兒的需要量增加時(shí)大大提高，母乳也會(huì)更加豐富。

　　媽媽飲食平衡

　　盡可能吃各種營(yíng)養(yǎng)成分不同的天然食物研究成果；每次喂奶前取得了一定進展，試著喝一杯水或果汁。

　　充分休息與放松

　　和寶寶一起睡個(gè)午覺(jué)首次，洗個(gè)熱水澡可能性更大，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，做做輕緩的運(yùn)動(dòng)等等搖籃，都有利于奶水的增加技術。 □春山