其實，早在計劃懷孕時現場，乳房的準(zhǔn)備工作就應(yīng)開始了。這時，你應(yīng)該到乳腺專科對自己的乳房進行較全面的體檢，查看有無乳腺腫塊、乳頭內(nèi)陷等，并及早治療尤為突出，為母乳喂養(yǎng)打下健康基礎(chǔ)。

　　懷孕期間自行開發，首先進行部署，請為你的乳房選擇舒適寬松的文胸，讓它輕輕托起孕期不斷增大的乳房并防止其下垂應用情況。其次保護好，懷孕5～6個月起，請經(jīng)常用溫?zé)崴料慈轭^表現，將乳頭上的分泌物輕輕擦掉特點，保持乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生結論。若準(zhǔn)媽媽存在輕度的乳頭內(nèi)陷或乳頭平短和諧共生，還應(yīng)經(jīng)常將乳頭向外牽拉按捻，使乳頭凸起適應性強，有利于以后嬰兒的吸吮技術交流。

　　分娩后一般2～3天就開始有乳汁分泌，此時可讓寶寶多多吸吮拓展，排空乳汁并促進乳汁的分泌創造更多，乳母產(chǎn)后應(yīng)加強營養(yǎng)，保持心情愉快前來體驗，保證睡眠充足自主研發。如果乳汁排出欠通暢確定性，請注意不要多服發(fā)奶湯藥更加廣闊，以免乳汁淤積不能排空而導(dǎo)致乳腺脹痛甚至乳腺炎。

　　每次喂奶前都要用溫?zé)崴逑慈轭^及雙手講故事；掌握正確的喂奶技巧和姿勢非常完善，將乳房輕輕托起，防止下垂全面革新；左右乳房交替喂哺作用，避免單側(cè)喂奶導(dǎo)致兩側(cè)乳房不對稱，影響美觀行業分類；哺乳結(jié)束時技術特點，不要強行用力拉出乳頭，應(yīng)讓嬰兒自己張口或用食指輕輕按壓嬰兒下頦，使乳頭自然從口中脫出凝聚力量；每次喂完奶有所提升，可擠出1～2滴乳汁均勻地涂在乳頭乳暈上，可以預(yù)防乳頭皸裂及感染範圍和領域；哺乳期間應(yīng)配戴合適的棉質(zhì)文胸有所增加，以前開扣為宜。

　　(作者系湖南省婦幼保健院乳腺外科主治醫(yī)師)