剛剛過去的一周是第20個“世界母乳喂養(yǎng)周”，人們都在談論母乳喂養(yǎng)的好處新品技，提倡母乳喂養(yǎng)薄弱點。但新媽媽，特別是還要重新回到工作崗位上的媽媽們方便，在堅持母乳喂養(yǎng)時的確存在著或多或少的困難基礎上。如何幫助職業(yè)女性更好地實踐母乳喂養(yǎng)的理念？專家給出了許多建議應用領域。

　　根據(jù)統(tǒng)計保持競爭優勢，2010年，北京市出生的新生兒母乳喂養(yǎng)率為95%，純母乳喂養(yǎng)率達71%長效機製，但母乳喂養(yǎng)率逐年下降法治力量。

　　“現(xiàn)在的媽媽們困惑的并不是母乳喂養(yǎng)的種種好處等知識，而是在實踐中得不到社會支持說服力屪C遇！北本┑诙诒傖t(yī)院兒童醫(yī)學喂養(yǎng)中心負責人、兒科主任醫(yī)師鄭玉巧說表示，“母乳喂養(yǎng)率的逐年下降有很現(xiàn)實的無可奈何的原因全面闡釋，媽媽們必須按時回歸工作崗位，否則很可能職位不保競爭力所在。媽媽們上班后引人註目，主要是時間問題———路太遠、工作太忙溝通機製、要出差好宣講、要加班等等。另外領先水平，沒有很好的環(huán)境擠奶雙向互動，在絕大部分公司里，哺乳的女性并沒有得到足夠的關照設計能力，在大開間的工作環(huán)境下品牌，媽媽們都要去人來人往的衛(wèi)生間擠奶，而衛(wèi)生間的衛(wèi)生條件往往很差更為一致。很多公司里沒有冰箱等形式，擠出來的奶沒有辦法儲存，很難堅持100%的母乳喂養(yǎng)……”

　　鄭玉巧說研究與應用，壓力過大飛躍、緊張的工作節(jié)奏也往往讓媽媽們奶水變少，很難喂飽寶寶全面協議。

　　與社會條件的不足相反重要部署，幫助媽媽更好地進行母乳喂養(yǎng)的工具日新月異。在京城某母嬰購物中心里工具，有各式各樣的輔助哺乳用品智慧與合力，如吸奶器、防滲乳墊廣泛關註、硅膠乳頭保護罩促進進步、乳頭矯正器、乳頭保護貼優勢領先、儲奶袋迎來新的篇章、儲奶瓶共創美好、冰包……讓人應接不暇。鄭玉巧說薄弱點，為孩子儲備母乳是職業(yè)女性繼請奶媽人工喂養(yǎng)覆蓋範圍、使用配方奶粉之后的最新、最主流選擇積極性。

　　■ 哺乳拆招

　　如何使用吸奶器

　　清洗消毒很重要

　　吸奶器是職場媽媽們最必不可少的用品之一奮勇向前，它還可用于嬰兒無法直接吮吸母乳，或是母親乳頭發(fā)生問題時實施體系。吸奶器有電動型組建、手動型，并分為兩側乳房同時使用效果較好、單側分別使用等重要的意義。

　　使用吸奶器時以乳頭沒有疼痛感為好。在吸奶前開拓創新，媽媽們可以用熱毛巾溫暖乳房持續發展，并進行乳房按摩。吸奶時間一般為8分鐘左右促進善治，并控制在20分鐘以內擴大。

　　清洗吸奶器時，要將吸奶器所有配件拆開發揮效力，用專門的奶瓶消毒液浸泡新格局，用專門的奶瓶刷洗刷，再使用清水沖洗服務水平。如果吸奶是為了儲存最新，應消毒所有吸奶器配件技術創新，但要注意按說明書要求操作處理方法，部分吸奶器配件不可高溫消毒。

　　如何人手擠奶

　　多次練習更容易

　　盡管市面上有許多擠奶產(chǎn)品持續向好，但大部分媽媽覺得用自己的手擠更方便更容易習慣。

　　手擠前，先洗干凈手并準備好消過毒的容器進展情況。用拇指放在乳暈上方的積極性，其他四指放在下面并托住乳房，握成一個C型至關重要，做有規(guī)律的一擠一放的動作不久前。擠放時手指不要滑動，以免磨擠皮膚提升行動，要繞著乳房周圍擠能力建設，使所有的奶汁都能擠出關註。一邊擠3到5分鐘，再換另一邊擠3到5分鐘無障礙，如此交替連日來。

　　媽媽們不要因為剛開始擠的比較少而灰心。練習多次后認為，一般都可在15分鐘內完成系統。

　　如何暖奶

　　不要用微波爐加熱

　　冷藏的母乳在加熱時，應用流動的溫水沖幾分鐘重要意義，使其達到室溫交流等，不要直接放在爐火上面或微波爐內加熱，否則溫度過高會破壞母乳的養(yǎng)分各方面。融化冷凍的母乳足了準備，須放進流動的冷水里，逐次加入熱水直到融解至與室溫相同著力提升。溫熱過的母乳不可再冷凍深刻內涵。

　　■ 哺乳用具

　　保鮮冰包

　　冷媒設計，可儲存母乳等物品融合，常溫下可冷藏10-20小時深入闡釋，一般廠家會配送幾只120ml的儲藏型奶瓶。

　　乳頭吸引器

　　將牽引器帽放在乳頭上后完成的事情，只需按動橡膠泵部分即可物聯與互聯，可以暢通乳腺及按摩乳頭。

　　■ 媽咪提問

　　Q：我很瘦改造層面，擔心生完孩子后奶水不足供給，該怎么辦？

　　A：母乳多寡與產(chǎn)婦胖瘦并沒有密切的關系經驗分享。母乳喂養(yǎng)的關鍵是：信心解決方案、堅持、愉快的心情有力扭轉，心情抑郁或情緒不穩(wěn)定會影響乳汁分泌上高質量。另外，勤喂奶是使乳汁增多的好方法廣度和深度，不能因為乳汁少就減少母乳喂養(yǎng)深入交流。

　　Q：乳頭很小，寶寶無法吸吮加強宣傳，吃不到奶臺上與臺下，可以使用乳頭罩幫助哺乳嗎？

　　A：乳頭小要每天做乳頭牽拉技術發展，也可用吸奶器吸引乳頭集聚效應，使乳頭拉長深入開展。可以使用乳頭罩等形式，但有時孩子不喜歡在有乳頭罩的情況下吸吮技術的開發。

　　Q：母乳喂養(yǎng)的媽媽夏季常常遇到溢乳的尷尬，但使用防溢乳墊是否會對乳頭不好飛躍？

　　A：如果很容易溢乳不斷發展，建議使用防溢乳墊，注意經(jīng)常更換即可自動化方案。定時吸空乳房是最好的防溢乳方法緊密協作。

　　Q：市面上有各種暖奶器，究竟多少攝氏度的奶對寶寶合適線上線下？

　　A：42攝氏度左右的奶對寶寶最合適發揮重要作用。

　　采寫/本報記者 潘波