香港出臺(tái)奶粉限購(gòu)令后慢體驗，讓不少媽媽開(kāi)始為寶寶的“飯碗”擔(dān)憂。其實(shí)意料之外，很多媽媽忘了就此掀開，母乳才是寶寶最好的食物戰略布局。廣東省婦幼保健院產(chǎn)科康復(fù)科主任羅艷霞指出需求，雖然市面上有很多配方奶粉都說(shuō)采用了最科學(xué)振奮起來、最接近母乳的配方探討，然而講故事，迄今為止沒(méi)有一種嬰兒配方奶粉能夠真正媲美母乳非常完善。所以，產(chǎn)后好好準(zhǔn)備哺乳全面革新，這才是媽媽們最應(yīng)該考慮的問(wèn)題作用。

　　1產(chǎn)后喝催乳湯有講究

　　章魚湯、雞湯行業分類、鮮魚湯技術特點、排骨黃豆湯等含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)發展邏輯，而且能幫助乳汁分泌凝聚力量，可謂產(chǎn)后的最佳催乳湯。羅艷霞說(shuō)聽得進，新媽媽在喝催乳湯時(shí)也有講究新的力量，如果產(chǎn)后乳汁不下或下得很少先進水平，就應(yīng)該稍微早一點(diǎn)喝這些湯水，以促使下乳更高要求。反之越來越重要的位置，如果奶水比較多，則應(yīng)該推遲一些再喝湯共同學習，以免過(guò)多分泌乳汁順滑地配合，造成乳汁淤滯而影響以后的母乳喂養(yǎng)。新媽媽喝催乳湯一般在產(chǎn)后一周左右才開(kāi)始效高，之后再慢慢增加高質量發展，以適應(yīng)寶寶的進(jìn)食量。

　　2早吮吸高效節能、早開(kāi)奶

　　產(chǎn)婦在分娩后就開(kāi)始分泌一種叫泌乳素的激素，這種激素能刺激乳腺合成脂肪大局、乳糖和蛋白質(zhì)新創新即將到來，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌恰恰依賴于寶寶的吸吮有序推進，當(dāng)寶寶吸吮乳頭時(shí)設施，媽媽體內(nèi)的泌乳素受到激發(fā)而大量產(chǎn)生，促使乳房分泌乳汁堅定不移，這就是“泌乳反射”組合運用。

　　所以，寶寶吸吮越早迎難而上，乳房泌乳就越早積極。寶寶吸吮越多，乳房泌乳就越多堅持先行。反之產業，寶寶吸吮少了，乳房分泌乳汁就減少情況較常見。一旦停止吸吮可持續，乳房也就停止分泌乳汁了。因此體製，為了讓寶寶有足夠的奶源構建，產(chǎn)后媽媽一定要讓寶寶早吸吮、多吸吮服務延伸，這樣才能刺激乳房分泌乳汁共創輝煌。

　　3避免過(guò)早使用奶瓶

　　吸吮乳頭和吸吮奶嘴需要兩種不同的技巧，奶瓶的嘴較長(zhǎng)研究，寶寶吸起來(lái)省力重要意義，如果媽媽過(guò)早給孩子吃奶粉統籌發展，寶寶一旦習(xí)慣這種橡膠奶頭后，就不愿再去吮吸媽媽的乳頭了體系，因?yàn)樗蔽填^更費(fèi)勁生產製造，從而造成媽媽的開(kāi)奶時(shí)間延長(zhǎng)、分泌不足或脹奶等問(wèn)題攜手共進，影響母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行共同。

　　4正確喂奶，建立“噴乳反射”

　　當(dāng)寶寶含住母親的乳頭經過，雙唇壓迫乳暈下面的乳竇簡單化，才能將乳汁吸進(jìn)嘴里。此時(shí)明確了方向，如果寶寶突然松口系統性，乳汁會(huì)從乳頭噴出，這就是“噴乳反射”單產提升。如果沒(méi)有“噴乳反射”傳遞，即使乳房有再多的乳汁，也難以進(jìn)入寶寶的嘴里勞動精神。而要建立“噴乳反射”開展攻關合作，就必須讓寶寶在吃奶的時(shí)候?qū)⑷轭^和乳暈同時(shí)含入口中，才能有效地?cái)D壓乳竇預下達，刺激泌乳和噴乳的有效手段。

　　另外，很多新媽媽哺乳時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛方案，這主要是由于嬰兒吮吸方法不正確關鍵技術。羅艷霞說(shuō)，如果嬰兒吮吸時(shí)只吸乳頭深入，那么媽媽嬌嫩的乳頭就會(huì)疼痛表現。所以，喂奶的時(shí)候應(yīng)讓BB含住整個(gè)乳暈深刻變革，媽媽也可以拉拉乳頭結論，協(xié)助嬰兒含住乳暈再吸吮。否則會(huì)造成乳頭損傷質生產力，引起乳腺炎適應性強，影響哺乳。

　　5重視產(chǎn)后乳房按摩

　　乳房按摩對(duì)產(chǎn)后媽媽十分重要推動，按摩可以改善和促進(jìn)局部血液循環(huán)相對較高，促進(jìn)乳汁分泌。因此信息，在產(chǎn)后的當(dāng)天就應(yīng)該在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下相關，學(xué)會(huì)乳房按摩的技巧大力發展，以疏通乳腺管，從而順利哺乳生產效率。

　　6喂奶后充分排空乳房

　　羅艷霞指出：“媽媽只要堅(jiān)持勤喂產能提升、按需哺乳(嬰兒饑餓時(shí)或母親乳房充盈時(shí)就喂，不規(guī)定時(shí)間和次數(shù))節點，就會(huì)產(chǎn)生足夠的乳汁通過活化。”

　　有些媽媽認(rèn)為乳房一旦排空了的特點，乳汁就會(huì)越來(lái)越少健康發展，因此每次喂奶后都留一點(diǎn)乳汁在乳房，其實(shí)這種做法是不正確的大數據。哺乳后充分排空乳房長效機製，才能夠刺激泌乳素大量分泌，產(chǎn)生更多的乳汁數字技術。夜間乳汁分泌量最多奮戰不懈，建議媽媽在夜間給寶寶哺乳1-2次。如果奶脹的話範圍和領域，就擠出寶寶沒(méi)喝完的奶。

　　Tips

　　放下精神包袱

　　保持愉悅心情

　　近些年來(lái)各項要求，隨著初孕產(chǎn)婦年齡的增大更高要求，工作壓力增加以及產(chǎn)后疲勞、憂郁等因素的影響新技術，不少產(chǎn)婦分娩后覺(jué)得無(wú)奶或奶量少而不愿哺乳共同學習。乳頭刺激減少，最終真的導(dǎo)致乳汁分泌減少甚至無(wú)乳汁分泌深入。羅艷霞說(shuō)效高，那些有著強(qiáng)烈愿望和堅(jiān)定信心的媽媽，最容易實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)基礎。因此性能，新媽媽要樹立信心，不要有太大的精神負(fù)擔(dān)集中展示，保持愉悅的心情實力增強。文/羊城晚報(bào)記者 張華  通訊員  林惠芳

　　受訪專家/廣東省婦幼保健院產(chǎn)科康復(fù)科主任 羅艷霞