媽媽奶水 中國制造

　　無論是婦幼醫(yī)院、保健醫(yī)師相貫通，還是各大母嬰刊物信息化，幾乎人們都在異口同聲地對新媽媽說：“母乳喂養(yǎng)才是根本技術！”但你可知道取得明顯成效，天天喂寶寶的奶水里到底蘊(yùn)含著多少“寶藏”具有重要意義？你又可知道確定性，由于飲食習(xí)慣和身體素質(zhì)的差異協同控製，中國媽媽的奶水其鮮明的特點(diǎn)中深刻認識，有哪些是優(yōu)勢核心技術，又有哪些不足呢？

　　媽媽奶水vs牛乳的營養(yǎng)價(jià)值比較

　　是母乳帶給寶寶的營養(yǎng)更加全面主動性，還是牛奶鈣含量更高創造性？是母乳更安全、可靠道路，還是牛奶更穩(wěn)定規模設備、衛(wèi)生？中國媽媽的奶水和牛乳相比指導，哪個(gè)的營養(yǎng)寶寶其實(shí)更歡迎競爭力？媽媽奶水中蘊(yùn)含的營養(yǎng)價(jià)值有哪些比牛奶的價(jià)值更高呢？

　　蛋白質(zhì)  母乳中乳清蛋白含量占奶水中總蛋白的70%左右進一步完善，與酪蛋白的比例為2:1製造業。乳清蛋白可促進(jìn)糖的合成，利于嬰幼兒胃腸道內(nèi)的食物消化堅定不移。而牛乳中乳清蛋白與酪蛋白的比例為1:4.5,大量的酪蛋白容易在嬰兒胃中結(jié)成硬塊組合運用，不易消化，是新生寶寶便秘的一大重要原因迎難而上。

　　氨基酸  母乳中所含的欧e極；撬嵋扰Ｈ橹兴呢S富得多，且在小嬰兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期內(nèi)牛黃酸這種營養(yǎng)成份的主要來源就是母乳堅持先行。女a業；撬崤c膽汁結(jié)合，可維持細(xì)胞的穩(wěn)定性情況較常見，在消化過程中起著重要的作用可持續。

　　乳糖  母乳中的乳糖含量主要抓手，比起其他任何奶制品的含量都要高，母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用構建。而牛乳中的甲型乳糖創新科技，卻只能間接促進(jìn)大腸桿菌的生長。另外共創輝煌，乙型乳糖還有助于鈣的吸收具有重要意義，對新生寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育有著很大的促進(jìn)作用。

　　低聚糖  低聚糖可有效促進(jìn)嬰兒體內(nèi)雙歧桿菌的生長大部分，幫助抵御侵入腸道的有害細(xì)菌強大的功能。而這種物質(zhì)在牛乳中幾乎檢測不到。有報(bào)道表明解決方案，出生6～8天的母乳喂養(yǎng)嬰兒腸道內(nèi)雙歧桿菌占細(xì)菌總數(shù)的98%優勢，而人工喂養(yǎng)的嬰兒僅占61%，甚至還少增產。

　　鈣便利性、鐵、鋅三大營養(yǎng)元素

　　寶寶對母乳中鋅的吸收率可達(dá)59.2%貢獻，而牛乳僅為42%規模最大。

　　母乳中的鐵極易被寶寶吸收利用，吸收率可達(dá)45%～75%統籌，而對牛乳中鐵的吸收率僅有10%～30%最深厚的底氣。因此人工喂養(yǎng)的嬰兒在6個(gè)月后更容易發(fā)生貧血。

　　母乳中鈣含量雖然不如牛乳多振奮起來，但母乳中鈣和磷的比例卻是十分恰當(dāng)品質，比起牛乳來更容易被寶寶吸收利用。也正是這個(gè)原因勞動精神，母乳喂養(yǎng)的寶寶患佝僂病的幾率要小得多開展攻關合作。

　　除此以外，母乳中還有豐富的銅預下達，對保護(hù)嬰兒的心血管有很大作用的有效手段。

　　母乳中鈣磷含量相對少一些，這對嬰兒尤其是新生寶寶很適宜方案，新生寶寶的腎臟功能在吃母乳時(shí)幾乎沒有多少負(fù)擔(dān)關鍵技術，但如果吃牛乳就不一樣了，新生寶寶的腎臟對牛乳中含量過多的鈣深入、磷就會顯得力不從心了技術研究。

　　脂肪  母乳中脂肪球顆粒小，且含多種消化酶開展研究，加上小兒吸吮乳汁時(shí)舌咽分泌的舌脂酶姿勢，有助于脂肪的消化相互融合。故對缺乏胰脂酶的新生兒和早產(chǎn)兒更為有利。此外綠色化，母乳中的不飽和脂肪酸對嬰兒腦和神經(jīng)的發(fā)育非常有益不同需求。

　　無機(jī)鹽  母乳中鈣磷的比例為2 :1，易于吸收拓展，因此對防治嬰幼兒佝僂病有一定作用創造更多。而牛乳中鈣與磷的比例為1:2宣講活動，盡管牛乳中鈣含量較高不斷進步，卻不易被寶寶吸收、利用效率。

　　維生素  母乳中含有豐富的維生素A規模、維生素B、維生素C和維生素E講道理，足夠4～6個(gè)月寶寶的成長所需發展目標奮鬥。因此，除了維生素K更多的合作機會，母乳喂養(yǎng)的寶寶幾乎不用考慮維生素缺乏的問題了延伸。

　　母乳成分表

　　日期 蛋白質(zhì)% 脂肪% 糖% 礦物質(zhì)%

　　初乳(1～12天)   2.25  2.83 2.59  0.3077

　　過渡乳(13～30天)   1.56  4.87 7.74  0.2407

　　成熟乳(2～9個(gè)月)   1.15  3.26 7.50  0.2062

　　晚乳(10～20個(gè)月)   1.07  3.16 7.47  0.1978

　　中國媽媽奶水vs西方媽媽奶水

　　很多人都會以為中國媽媽由于膳食習(xí)慣而使體質(zhì)與國外，尤其是西方婦女的體質(zhì)有很大差別服務好，因此也就誤認(rèn)為中國媽媽的奶水就一定沒有外國媽媽奶水的“份量”足大數據，但通過我國兒童營養(yǎng)組織對中國媽媽奶水長達(dá)5年的分析和營養(yǎng)價(jià)值鑒定，中國媽媽的奶水不僅能滿足寶寶的生長需要講實踐，其許多獨(dú)特的優(yōu)勢更是無法比擬的數字技術。

　　中國母乳的6大營養(yǎng)優(yōu)勢

　　蛋白質(zhì)含量很充足

　　在對我國孕婦、乳母等人群的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)市場開拓，母乳中蛋白質(zhì)的含量略高于國外措施，優(yōu)質(zhì)蛋白的含量也與大部分發(fā)達(dá)國家持平，是可以滿足新生寶寶需要的要落實好。

　　氨基酸含量豐富

　　氨基酸是組成蛋白質(zhì)的重要成分緊密相關。在對母乳價(jià)值的研究中發(fā)現(xiàn)，在游離氨基酸中先進技術，排嘤?；撬岷孔钬S富，派钊?；撬嵊兄趮胗變簳r(shí)期的腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育效高。此外，組成蛋白質(zhì)的氨基酸中以谷氨酸和谷氨酰胺含量高基礎，這類物質(zhì)是寶寶能量的來源性能，并且是組成腦介質(zhì)的成分多種方式，而且也和腸道的發(fā)育有關(guān)。

　　大量的優(yōu)質(zhì)脂肪酸

　　中國媽媽奶水中的飽和脂肪酸含量較低技術創新，而不飽和脂肪酸含量較高深入交流研討，如花生四烯酸、二十二碳六烯酸(DHA)等含量豐富廣泛應用，胎兒在母親子宮內(nèi)最后3個(gè)月到出生后18個(gè)月這段時(shí)間關註度，正是寶寶大腦迅速成長的關(guān)鍵時(shí)期，而大量的不飽和脂肪酸哪些領域，對于寶寶腦神經(jīng)和神經(jīng)髓鞘的形成以及視網(wǎng)膜的發(fā)育均有重要的作用敢於挑戰。另外，早產(chǎn)兒的母乳成分中的不飽和脂肪酸含量要高于足月兒的母乳建立和完善，因此提供了遵循，中國媽媽的奶水對早產(chǎn)兒來說更加適宜。

　　不可小視的低聚糖

　　國外資料顯示大型，母乳中有100多種低聚糖服務效率。在對我國媽媽奶水質(zhì)量的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每100毫升母乳中大約含7克糖增持能力，其中有5克乳糖和2克低聚糖共同努力。雙歧桿菌在代謝過程中將產(chǎn)生多種有機(jī)酸，在促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育追求卓越、營養(yǎng)調(diào)節(jié)和防御感染等方面發(fā)揮著重要作用逐漸完善。

　　生長抑素含量高

　　生長抑素的主要作用是抑制體內(nèi)其他消化液分泌，并具有鎮(zhèn)靜作用覆蓋。寶寶在吃母乳時(shí)異常狀況，由于自身的消化道會分泌較多的消化液，以促進(jìn)食物消化的作用高效，因此母乳中的生長抑素與寶寶本身分泌的消化液可達(dá)成互補(bǔ)作用應用創新。同時(shí)，國際上也有報(bào)道表明機構，用母乳喂嬰兒可顯著降低媽媽乳腺癌的發(fā)病率可能與生長抑素相關(guān)的特性。

　　瘦素含量較多

　　中國媽媽的奶水的脂肪球中含有豐富的瘦素，這對于新生寶寶適應(yīng)宮外環(huán)境起到了積極的作用基礎√峁﹫詫嵵?！?/p>

　　中國母乳營養(yǎng)提高4要素

　　保證適當(dāng)?shù)闹竞?/p>

　　脂肪是寶寶生長發(fā)育的重要營養(yǎng)之一，只有適量攝入才可滿足寶寶生長發(fā)育的需要高產。

　　媽媽對策

　　新媽媽千萬不要急于在生產(chǎn)后信息化技術，尤其是月子里節(jié)食減肥。媽媽從懷孕開始到生產(chǎn)結(jié)束，陡然增長的體重中有很大一部分是為新生寶寶積攢的營養(yǎng)和能量逐步顯現，如果媽媽在哺乳期一味地節(jié)食銘記囑托，攝取不到足夠的、全面均衡的營養(yǎng)自動化裝置，寶寶自然無法從媽媽的奶水中得到營養(yǎng)的滿足示範，將會影響寶寶日后的生長發(fā)育，后果相當(dāng)嚴(yán)重有很大提升空間。

　　提高鈣含量

　　在我國健康媽媽的奶水中運行好，鈣含量約為每100ml中含鈣34mg，屬于鈣含量偏低可能性更大。

　　媽媽對策

　　世界衛(wèi)生組織推薦0～6個(gè)月的寶寶每天攝取500mg鈣部署安排，以滿足寶寶降生初期身體迅速增長的需要。因此在孕期關鍵技術，尤其是中后期的必然要求，直至哺乳期結(jié)束研究成果，媽媽都要格外注意鈣的補(bǔ)充取得了一定進展，為了安全起見，補(bǔ)充鈣質(zhì)最好以食補(bǔ)為主大面積，也可在寶寶生后半個(gè)月起喂食魚肝油積極參與，補(bǔ)充維生素D，而媽媽也最好養(yǎng)成喝奶或攝取奶制品的習(xí)慣培養，這對保證寶寶的健康以及自己的健康都十分必要交流研討。

　　控制氯化鈉攝入

　　在中國媽媽的奶水中，氯和鈉的含量過高形式，由此可能使腎功能發(fā)育尚未完全的嬰兒腎溶質(zhì)負(fù)荷增加建設應用，有害嬰兒健康。

　　媽媽對策

　　現(xiàn)在許多城市都在開展限鹽活動(dòng)日漸深入，以降低由于鹽分?jǐn)z入過多引發(fā)的健康問題動力。孕婦和新媽媽一定要注意，飲食要清淡互動式宣講，少吃快餐和半成品食物效高性，每日鹽的攝入量不超過5克，多吃新鮮的蔬果自動化，不要將過量的鹽分通過奶水輸送給寶寶提升。

　　多些DHA

　　母乳中含有DHA，它對嬰兒的腦發(fā)育不折不扣、提高智力及視網(wǎng)膜的形成有重要作用支撐能力。我國媽媽，尤其是居住在內(nèi)陸的媽媽高效利用，由于平時(shí)很少吃海水魚類特征更加明顯，乳汁中DHA的含量低于國外水平以及我國部分臨海地區(qū)的水平長效機製。這對嬰兒的生長發(fā)育是不利的，需要重視海魚類的補(bǔ)充數字技術。

　　媽媽對策

　　媽媽在做到不偏食奮戰不懈、挑食的前提下，可以適當(dāng)多吃一些海產(chǎn)品措施，尤其是深海魚類大大縮短、海藻、貝類等緊密相關，既富含豐富的DHA又提供優(yōu)質(zhì)蛋白和少量飽和脂肪酸不容忽視，同時(shí)受到污染的機(jī)會較少，食用起來比較安全服務體系。

　　母乳喂養(yǎng) 意想不到的好處

　　● 哺乳會促進(jìn)媽媽體內(nèi)分泌出一種“母愛荷爾蒙”說服力，這種荷爾蒙會激發(fā)產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的母愛，讓媽媽更輕松分析。同時(shí)還能幫助媽媽的子宮收縮表示，減少產(chǎn)后出血的可能性。

　　● 最“自然”的減肥方法非常激烈。哺乳會消耗媽媽大量的熱量和營養(yǎng)來滿足寶寶的需求(500～700卡/天)競爭力所在，差不多相當(dāng)于慢跑一小時(shí)。

　　● 母乳喂養(yǎng)可以幫助媽媽減少得某種癌癥領域，如卵巢癌溝通機製、乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　● 母乳喂養(yǎng)可以從長期上改善媽媽的骨密度註入新的動力，老年的時(shí)候減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)領先水平。

　　● 哺乳期間排卵會暫停，可以達(dá)到自然避孕的效果雙重提升，有助于推遲再一次妊娠戰略布局。

　　● 至少六個(gè)月的母乳喂養(yǎng)不但能夠提高嬰兒的免疫能力，還可以保護(hù)寶寶免受嬰兒腹瀉求索、耳部感染的侵害讓人糾結，更能降低產(chǎn)生嬰兒的過敏體質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　● 超過六個(gè)月的母乳喂養(yǎng)可以降低寶寶患Ⅰ型糖尿病的危險(xiǎn)穩定發展。

　　● 母乳喂養(yǎng)可以降低寶寶在童年時(shí)罹患急性淋巴性和骨髓性白血病的風(fēng)險(xiǎn)基石之一。

　　● 母乳喂養(yǎng)可以幫助寶寶避免肥胖。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)讓寶寶有更好的進(jìn)食規(guī)律增持能力，這會有利于寶寶在成年后建立更健康的飲食習(xí)慣共同努力。

　　● 母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)寶寶智力和情感發(fā)育。有利于培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，讓寶寶更有安全感逐漸完善。

　　● 母親服用各種藥物都有可能進(jìn)入到乳汁中參與能力，母親所服藥物種類的80%以上可透入到乳汁中，母親服藥后是目前主流，除了增加母乳中藥物含量外充分發揮，有些藥物還可使母乳成分發(fā)生變化，比如母親服用避孕藥優勢領先，激素類藥迎來新的篇章，可使乳汁中蛋白質(zhì)、脂肪含量下降推動並實現。

　　● 母親極度營養(yǎng)不良時(shí)薄弱點，乳汁中還會出現(xiàn)有毒物質(zhì)。如母親維生素B1嚴(yán)重缺乏時(shí)優化程度，母乳中會出現(xiàn)丙酮酸鈉積極性、甲基甘油醛等物質(zhì)，喂給嬰兒后可產(chǎn)生中毒甚至死亡不斷豐富。

　　● 母親抽煙實施體系、飲酒對哺乳也不利，因?yàn)槟峁哦『途凭部蛇M(jìn)入到乳汁中創新的技術，損傷寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發揮，從而加害于嬰兒。

　　● 母親長期接觸有害物質(zhì)快速增長，如工作環(huán)境中鉛、鋁占、汞污染等也是使母乳出現(xiàn)污染的來源之一高質量。

　　文/米蘭  指導(dǎo)專家/北京新世紀(jì)國際兒童醫(yī)院健康管理資深顧問 李璞