乳母吃的食物多久進入乳汁
問:我晚上7點多吃了洋蔥,要多久才進入乳汁貢獻,會不會引起寶寶腸胃脹氣?
答:這是個因人而異的問題。因為每個人新陳代謝的速度并不一樣生產效率。不過,你可以做個小小的實驗來檢測一下食物被自己身體吸收的時間:吃一大份紅色的食物基礎,如西瓜或是甜菜研學體驗,然后觀察尿液是什么時候才會變成紅色的。很可能是在兩三小時之后體系。一般情況下逐漸完善,營養(yǎng)成分進入乳汁大約是在這之后半小時,由此你可以判斷出食物進入乳汁的時間了合理需求。但不要因為擔心某些食物會導致寶寶胃腸脹氣是目前主流,而拒絕這些食物「哔|量?梢韵韧D骋皇澄镆粌芍艹浞职l揮,觀察寶寶的情況,從而判斷哪種食物會導致脹氣管理,以有效地解決問題設計。
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