素食母乳營養(yǎng)不夠如何補(bǔ)救
素食者的母乳和非素食者的母乳一樣嗎
我是素食者的可能性,寶寶是純母乳喂養(yǎng)非常完善,請(qǐng)問:素食者的母乳和非素食者的母乳一樣嗎?有補(bǔ)救的辦法嗎?
答:素食的媽媽和非素食的媽媽的母乳是不一樣的發展需要,一般母乳中維生素和礦物質(zhì)的含量與乳母膳食供應(yīng)的種類與數(shù)量有密切的關(guān)系影響力範圍。母親如果是嚴(yán)格素食者貢獻,就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)橫向協同、維生素B2(核黃素)、礦物質(zhì)以及一些必需脂肪酸等的攝入減少姿勢,勢(shì)必影響母乳中的成分和質(zhì)量相互融合。例如,導(dǎo)致母乳中維生素B12濃度降低以及嬰兒也會(huì)繼發(fā)缺乏綠色化。母乳中維生素D濃度低和日光照射不足的嬰兒也會(huì)發(fā)生維生素D攝入不足而致嬰兒佝僂病不同需求。同時(shí)大量攝入谷類食物也會(huì)降低鐵、鈣保持穩定、鋅的腸道吸收總之。所以母乳中也會(huì)缺乏相應(yīng)的礦物質(zhì)。因此素食者的嬰兒需要額外補(bǔ)充以上缺乏的營養(yǎng)素支撐作用。
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