產(chǎn)婦奶少可以吃以下食物：豬蹄湯、瘦肉湯落地生根、鮮魚湯高效、雞湯等肉湯食應用創新，含有豐富的水溶性營養(yǎng)成分提高，產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)的特性，而且?guī)椭橹置诮涣?，可謂最佳營養(yǎng)品了。

　　但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問提供堅實支撐。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少還不大，就應(yīng)早些喝點(diǎn)肉湯，以促使下乳信息化技術，反之就遲些喝肉湯發揮作用，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。

　　肉湯過濃逐步顯現，脂肪含量就越高銘記囑托，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收自動化裝置，往往引起新生兒腹瀉示範，因此，產(chǎn)婦喝肉湯不要過濃高質量√峁┝擞辛χ?？梢院刃┯袪I養(yǎng)的葷湯和素湯，以滿足母嬰對(duì)各種營養(yǎng)素的需要前景。

　　奶制品意見征詢，奶酪，花生大大提高，黃豆和豆制品的必然要求，雞腳，筍取得了一定進展，麻油完善好，糯米都是不錯(cuò)的催奶食物。

　　忌吃的食品有：含麥芽的食品積極參與，大小麥問題分析，韭菜和雌性的動(dòng)物，腌制食品以及辣椒交流研討，辛辣的食品更加完善。這些對(duì)與催奶沒有好處，倒是斷奶時(shí)可用于回奶建設應用。