產后脹卻擠不出來怎么辦

　　產后疏通乳腺大幅拓展，現(xiàn)在流行請催奶師向好態勢，催奶師一般所做的主要也就是乳房按摩領先水平，其實不妨試試雇用你自己的老公近年來，往往更有文化結構不合理、更有常識重要作用、更體貼你一些技術特點。乳房按摩的關鍵在于度的掌握著力增加。從四周向乳頭處略有力度地推揉競爭力，但不要在乳房上反復滑動手掌充分，有結塊的地方局部搓揉。按摩會有點痛集聚，但不要痛得讓你忍受不了競爭力，因為即使做了母親，乳房仍然是嬌嫩的發展基礎，不是越用力越痛就越催奶兩個角度入手。一般一邊捋一邊就會有乳汁滴答出來，用小杯子或勺子接住同期，給孩子能喂一滴是一滴生產效率。

　　當然配合洗熱水澡或熱敷也是一個辦法。

　　最初的一次按摩可能需要1小時左右效果。