哺乳期女性的好幫手--大麥
大麥又叫飯麥或赤膊麥應用創新,大麥茶和散裝的大麥?zhǔn)悄壳皣?guó)內(nèi)市場(chǎng)上最常見的兩類大麥制品。這兩類產(chǎn)品都有效地利用了大麥特有的麥香味及其它有效成分機構,因而受到人們青睞改善。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指大麥?zhǔn)且环N美味的低鈉、低脂的健康食物協調機製。大麥對(duì)降低人體膽固醇含量具有一定的作用信息化,經(jīng)常食用大麥及制品,對(duì)以精米面為主要食物的現(xiàn)代人來(lái)說實踐者,也是十分有好處的取得明顯成效。此外,大麥還能促進(jìn)腸的規(guī)則蠕動(dòng)數據,有改善消化和減輕便秘的功能創新的技術,尤其適合中老年人食用。
買回家的散裝大麥可以用來(lái)煮成大麥茶顯著,四季飲用快速增長,夏季適合喝冰鎮(zhèn)的,可以消暑解熱占;冬季則適合熱飲穩步前行,可以暖胃去寒。
此外動手能力,大麥芽還是女性哺乳期間的好幫手逐步改善。產(chǎn)后無(wú)乳、乳房脹痛提升,可用麥芽9~15克炒熟后大大提高,泡茶飲用。如果斷乳后乳房仍溢乳不止研究成果,也可用麥芽100~200克煎湯取得了一定進展,每日分4次飲用。
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