對于一位好的白領(lǐng)媽媽來說，喂好寶寶與從容工作并不矛盾技術的開發，看完了我們提供的這些好辦法分享，你也許也有同感：

　　方法一：第一個工作周應(yīng)盡量簡短

　　回到工作崗位的第一個星期對于新媽媽來說是一個重要的轉(zhuǎn)折相互融合。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環(huán)境是十分明智的形勢。帶上你的孩子給同事們看一看敢於監督，最好能安排與老板商談一下回來工作的細(xì)節(jié)問題(例如：你將會與哪些同事合作，參與哪些項目，負(fù)責(zé)哪些工作等)全面展示。上班的第一個星期最好只有兩到三天(可以選擇在星期三或星期四上班)，有利于你適應(yīng)工作環(huán)境又不至于太累深刻認識，因?yàn)槟阋m應(yīng)的東西太多了核心技術。在投入真正的工作之前(例如：大的項目或正在執(zhí)行的方案)，最好給自己留出兩到三天時間熟悉工作主動性，做好調(diào)整創造性。

　　方法二：在返回工作崗位前3周開始使用吸奶器

　　很多的母親使用吸奶器把奶水吸出來，冷藏或冷凍起來備用道路，這樣就很容易適應(yīng)重新工作規模設備，不必因?yàn)闊o法給孩子喂奶而煩惱。在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器指導，可以有充分的時間熟悉這種方式競爭力。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘進一步完善。

　　使用吸奶器抽取奶水最理想的時間一般是在兩次喂奶之間集聚，每天2-4次。媽媽應(yīng)該先給孩子喂奶調整推進，45分鐘左右后狀況，再開始吸奶。最初的幾天可能只吸出少量的奶機製。不過全過程，堅持抽奶(每天2-4次)，48小時內(nèi)你就會發(fā)現(xiàn)吸出的奶量有所增加探討。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天不負眾望，直到你下班回家。這樣可以令你不必疲于奔波調解製度，因過度勞累而影響身體健康密度增加，進(jìn)而影響奶水的質(zhì)量威脅到孩子的健康。

　　方法三：不同的環(huán)境需要不一樣的吸奶器

　　吸奶器是吸取母乳用的機(jī)器創新內容，分為自動和半自動兩種。下面是根據(jù)特殊環(huán)境的不同需要建議你選擇的各種不同的吸奶器：

　　工作時選用的吸奶器

　　特點(diǎn)：雙泵全自動循環(huán)式抽取創新科技，節(jié)省時間服務延伸；小巧的外型設(shè)計，具有冷藏選項具有重要意義，即便公司內(nèi)沒有冰箱或冰柜也便于奶水儲存進一步；重量輕，便于出游時攜帶強大的功能。

　　家用吸奶器

　　這種吸奶器偶爾在你晚上外出實際需求，或出門做兼職時使用解決方案。大概每天使用一到二次。特點(diǎn)：單泵全自動循環(huán)式抽取善謀新篇。高效節(jié)能增產，省時，減少肌肉的疲勞程度方法。輕便設(shè)計行動力，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

　　注：如果不習(xí)慣使用吸奶器切實把製度，也可以用手直接擠奶保供。