媽媽們保存母乳一般有二個原因脫穎而出，一個是因為母乳很充足臺上與臺下，吃不完而存起來備用。另一種是到了這月很多媽媽產(chǎn)假即將結(jié)束高質量，需要重返工作崗位十分落實，為了堅持母乳喂養(yǎng)倍增效應，所以只能把白天分泌的母乳保存起來，留給嬰兒第二天吃製造業。在我遇到的咨詢中優化服務策略，更多的是第二種情況。一般奶水充足的媽媽很少有意識將奶水保存起來備用發展基礎，往往是準備上班的母乳媽媽就比較著急：如何堅持好母乳喂養(yǎng)兩個角度入手？如何將母乳保存好？

　　我建議最好的保存辦法就是：使用冰箱冷藏或者冷凍母乳同期。

　　第一招：防范于未然生產效率。在媽媽們奶水充足有富余，還沒有開始上班的情況下效果，就開始有意識地為寶寶儲存母乳使用。其實，母乳保存得當還是能儲存很長時間的密度增加。國際母乳會根據(jù)多年的研究成果有效性，對母乳在不同保存方式下的期限，給出下面的參考時間機遇與挑戰。

　　在室溫下保存的話廣泛關註，25攝氏度室溫內(nèi)可保存6小時；19到22攝氏度可保存10小時提單產； 15攝氏度可保存24小時深入實施；。

　　在冰箱冷藏室里保存的話發展空間，0-4攝氏度冷藏可保存8天效果。

　　在冰箱冷凍保存的話，如果冰箱門經(jīng)常開關拿取物品解決，可以保存3-4個月預期；如果不經(jīng)常開關門，保存期能達到6個月以上。

　　所以結構，媽媽不要太擔心母乳儲存太久會有問題重要的作用，關鍵是在冷凍或者冷藏的時候如何保存好母乳。

　　保存母乳最好使用密封良好的塑料制品規模最大，其次是玻璃制品穩中求進，最好別用金屬制品，因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上最深厚的底氣，從而降低母乳的養(yǎng)分協同控製。

　　第二招：見招拆招。如果媽媽們本身母乳不是多得每天要擠掉浪費的那種品質，一旦上班就可以準備一個小小的冰壺支撐能力，在辦公室里或者方便擠奶的隱蔽處集成，將母乳擠出存起來。一般這樣的冰壺也可以保存8-10個小時。

　　儲存時間久一點的母乳會分解逐漸顯現，看上去有點發(fā)黃結構重塑，有的發(fā)藍或棕色解決，這都是正常的指導，媽媽們不要太擔心。媽媽們在解凍冷凍的母乳時相對簡便，不能用微波爐或丟到鍋里直接加熱重要組成部分，應該先用冷水沖，然后逐漸加入熱水合作，直至母乳完全解凍勃勃生機，不然就會破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后的母乳應盡快喝掉極致用戶體驗，不能再重新冷凍提供有力支撐。

　　當然，冷凍過的母乳自然是比不上新鮮的母乳建議，能夠讓寶寶嘗到媽媽最新鮮的母乳是寶寶最幸福的品率，也是最營養(yǎng)的。 (文/徐素珍)