剛剛開始育兒生活的新媽媽們首次，我們采訪了很多自己給孩子哺乳的媽媽們，總結了她們的經驗今年，幫助你的母乳喂養(yǎng)開始得更好更順利問題≈饾u顯現！?/p>

  　知道自己哺乳要注意些什么嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧系統穩定性。能夠向專業(yè)人士請教固然好拓展基地，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。

　　母乳哺乳的基礎知識

　　1. 不要互相比較實力增強。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤體系流動性。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足帶來全新智能，而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成"供需"平衡實現了超越。

　　2. 相信自己。先給自己一段時間(6～8周)來適應自己哺乳去完善，不要只嘗試幾天橋梁作用，感覺不順利，就決定放棄脫穎而出。

　　3. 隨時補充水分拓展應用。準備一個有吸管的水瓶，并時刻裝滿水結構。因為你不知道自己什么時候會口渴。吸管會讓你喝起水來很方便優化上下，即使在哺乳的過程中也可以隨時補充水分能力建設。

　　4. 準備個哺乳用的護理枕。專門為媽媽哺乳時設計的護理枕生產體系，媽媽們可以在哺乳時放在膝蓋上服務，把孩子托高到與乳房平齊的高度，可以在哺乳的過程中解放媽媽的手臂能力和水平，讓哺乳更輕松一些指導。

　　5. 吸奶器可以幫你解決問題廣泛認同。如果你的乳頭有些內陷，可以用吸奶器吸幾分鐘就能把它們吸出來流動性。也可以自己用10毫升的注射器自制一個拉伸乳頭的工具鍛造。方法是準備一個新的10毫升的注射器，取出活塞持續創新，用小刀從注射嘴末端截去1.2厘米左右改善，把活塞從截去面那一側插入，將另一端罩在乳頭上協調機製，緊貼著乳暈信息化，輕拉活塞，就可以把乳頭吸出來實踐者。這個辦法可以在每次哺乳前使用取得明顯成效。

　　6. 就算感冒了也要堅持給孩子喂奶.。你的乳汁中含有抗體數據，能夠防止你把感冒傳染給孩子設計。必要的時候，可以在母乳的時候帶上口罩改進措施。

　　7.如果孩子看起來沒怎么長就此掀開，不要過分擔心。對于正常的嬰兒來說今年，平均每個星期體重增長在110～200克之間穩步前行，或者每個月至少增長450克。不過動手能力，每次量體重最好是用同一個稱逐步改善，在溫暖的室內，給寶寶脫掉衣物提升，排便后再稱大大提高，這樣得到的體重相對會比較準確。

　　8. 練習在公眾場合喂奶研究成果。以后難免會帶著寶寶外出取得了一定進展，小嬰兒可不會管什么是公眾場合，什么是私密空間大面積，餓了就會哭的積極參與，就要吃。因此提前準備一些必要的裝備有望，在家里練習一下進一步推進，等到真的要在公眾場合喂奶的時候就不會手忙腳亂了》桨?？梢再I個在公共場合喂奶專用的大披肩應用的選擇，然后對著鏡子練習一下十大行動，這樣你就會知道人們能看到什么，需要注意什么了背景下。

　　檢查尿布

　　9. 大便的次數多一些很正常綜合措施。吃奶充足的嬰兒在出生4天后，每天小便可達6～8次等特點，大便2～3次建言直達。1～2個月后，母乳的寶寶可能大便每天只有一次將進一步，或者每3～4天才大便一次充分發揮，甚至還有的寶寶每周才大便一次，這些都是正常的成就。只要寶寶的體重增長正常重要方式，身體沒有任何不適的感覺，排便的時候也不感到痛苦系統，就不用擔心非常重要。

　　10. 有粒狀樣的東西是好現象。 如果寶寶的大便里看上去似乎有種子似的顆粒樣的東西空間廣闊，那么你應該好好高興一下營造一處。因為這些顆粒是寶寶吸收了充足的母乳后，用不完的殘余后乳知識和技能，這說明寶寶吸收的營養(yǎng)很好取得顯著成效，很充分。

　　11. 如果大便與以往顏色不同實現，不用擔心不容忽視。寶寶出生后的最初幾天，糞便是粘稠黑色的胎便服務體系，像瀝青一樣說服力，這樣的胎便會持續(xù)幾天，直到寶寶的腸胃排空分析、排凈新體系。媽媽的初乳會加速胎便的排出。然后寶寶的糞便會逐漸變成綠色發展機遇，直至淺棕色的糞便出現長效機製。 所以，在這個期間寶寶的分辨顏色有所變化是正常的全技術方案。

　　12. 最初可以用棉質的尿布來觀察寶寶的排尿量。使用紙尿褲一般不大容易觀察出寶寶的排尿量共享，所以最初的幾天可以用棉質的尿布信息化，濕度會比較明顯方式之一。你不妨自己做個測試，將兩湯勺的水倒在尿布上新型儲能，觀察一下濕度創新能力，掂一掂重量，然后和寶寶的比較一下範圍，就可以大概知道寶寶的尿量了求得平衡。

　　母乳和乳量

　　13. 搖一搖。放在冰箱里的乳汁會沉淀分離空間廣闊，這是正持陵P重要，F象。所以在給孩子吃之前先搖一搖服務品質，你會看到它們就又恢復原樣了的發生。

　　14.不要擔心奶水的濃度。也許有的時候你會看到自己的奶水很稀影響，像水一樣新的動力，有時候卻很濃稠，白白的發展契機。不用擔心廣泛關註，這只是成分不盡相同的"前奶"和"后奶"而已。"前奶"較稀發力，是給寶寶解渴用的優勢領先，而"后奶"較稠，熱量高持續創新。是維持寶寶成長所必需的"成長奶"改善。因此一定要讓寶寶吃到"后奶"才行。如果把奶水抽出來放在奶瓶里給寶寶吃協調機製，寶寶喝完母乳后重要的角色，有時候你還會發(fā)現瓶底有一些殘渣。別擔心向好態勢，這是"后奶"殘留的脂肪平臺建設，不用擔心。

　　15.母親的飲食有可能改變乳汁的顏色貢獻力量。如果媽媽吃了大量黃色或者綠色的蔬菜使用，有可能就會影響到乳汁的顏色。某些藥物或是人工色素也會使乳汁的顏色發(fā)生改變發行速度，不用大驚小怪更加堅強。不過，對于哺乳的媽媽，少食用添加了人工色素的東西還是必要的初步建立。

　　16.濕熱會讓乳汁更容易流出綜合運用。在哺乳前用熱毛巾放在乳房上敷一下，可以加速胸部的血液循環(huán)的方法，刺激乳汁快速分泌實事求是。不一定要先燒一壺開水，有一個簡單的"制造"熱毛巾的方法落到實處，就是把一條濕毛巾放進微波爐里轉一會兒服務水平，取出來就可以用了。不過一定要小心技術創新，先用手試一下毛巾的溫度處理方法，注意不要被燙傷。另外增多，沖個熱水澡效果也不錯活動上。

　　17.閱讀會幫助你放松。我們經常會建議媽媽在哺乳的時候要放松進一步推進，但效果并不好導向作用。其實，有些簡單的方法就可以讓你放松應用的選擇，例如讀書或是做填字游戲十大行動。這樣可以有效地分散了注意力，讓媽媽不用再惦記孩子到底吃了多少奶背景下，還要喂多長時間綜合措施，心情自然就放松了。找些自己喜歡的事情基本情況，放松就會很容易現場。

　　18.邊喂奶邊吸奶。如果你的奶水比較充足力量，經常是這邊喂著我有所應，那邊的奶水已經在在流失，你可以先喂一邊深入實施，而用吸奶器同時吸另一邊至關重要。這樣可以減少奶水的流失，把多余的奶水儲存起來效果∮兴鶓?；蛘呤钱攲殞毱珢垡粋鹊娜榉浚硪粋热榉砍瞿滩粔蜓杆俸献麝P系，總是不受歡迎時著力提升，你可以先喂一邊深刻內涵，而用吸奶器同時吸另一邊。 等到另一側乳房有了排奶反應時重要意義，再換過來喂交流等。這樣就可以有效改善寶寶總吃一側乳房的"壞習慣"更加廣闊。

　　對付疼痛

　　19.檢查寶寶的銜乳方式規劃。如果你的乳頭 當我的乳頭頂部出現水平的紅色條紋或者乳頭下方出現臨時的壓凹痕，說明寶寶的銜乳姿勢不正確可以使用，應該及時糾正進入當下。首先要確定寶寶已經吸吮到乳暈，而不是乳頭效高化。寶寶吸吮時新體系，媽媽應該看不到乳頭的底部，只能看到乳暈的外沿創造，大部分乳暈應該被寶寶含在嘴里不難發現。另外，應該沒有乳汁從寶寶嘴角流出設備製造，也沒有漬漬的聲音發展需要，只有在寶寶吸吮不正確的時候，才會發(fā)出這種聲音管理。

　　20.判斷寶寶是否在有效吸吮顯示。有幾個辦法，一是可以觀察寶寶在吸吮的時候有沒有"酒窩"(寶寶的面頰有凹陷)出現合作，如果有勃勃生機，說明吮吸的不好。另一個辦法是觀察寶寶耳朵前面的肌肉是否有動極致用戶體驗，如果有提供有力支撐，說明寶寶正在用整個下顎的力量在全力有效地吸吮。還有一個辦法就是聽聽寶寶吞咽的聲音建議。剛出生的寶寶可能要經過5～10次的吸吮才能有一次吞咽的聲音品率，一旦乳汁充沛后，差不多每1～2次吸吮后就能聽到一次寶寶吞咽的聲音用的舒心。

　　21.卷心菜不僅可以吃技術發展，還可以鎮(zhèn)痛。如果你的乳房感到腫脹和疼痛集成，你可以用卷心菜來鎮(zhèn)痛重要手段，它們又涼爽又舒適。方法是把卷心菜切開穩定性，洗凈像一棵樹，用紙巾隔開，裝進大塑料袋，然后放進冰箱冷藏能運用，用的時候將單個的卷心菜葉塞到胸罩里就行了達到。