秋天到標準，冷冷的天氣讓女性們都胃口大開，不知不覺(jué)間“秋膘”已經(jīng)悄悄上身實踐者。秋季雖是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，俗話說(shuō)“一夏無(wú)病三分虛”約定管轄，說(shuō)得就是秋日進(jìn)補(bǔ)的重要性數據。但進(jìn)補(bǔ)和減肥并不矛盾，采用溫補(bǔ)的方式發揮，多食蔬果少吃辣顯著，多吃些清淡潤(rùn)燥滋陰養(yǎng)胃的食物，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
