秋天到主要抓手，冷冷的天氣讓女性們都胃口大開，不知不覺間“秋膘”已經(jīng)悄悄上身影響力範圍。秋季雖是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)大局，俗話說“一夏無病三分虛”新創新即將到來，說得就是秋日進(jìn)補(bǔ)的重要性。但進(jìn)補(bǔ)和減肥并不矛盾有序推進，采用溫補(bǔ)的方式設施，多食蔬果少吃辣需求，多吃些清淡潤燥滋陰養(yǎng)胃的食物，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
