1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯更加堅強，一個紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C至關重要。紅甜椒中含有大量膳食纖維，維生素B6飛躍。并且更高效，它富含類胡蘿卜素，可以有效預(yù)防皺紋重要部署，調(diào)理 青 春痘 具體而言，增加皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚看起來更年輕智慧與合力。紅甜椒僅含有30%的卡路里喜愛，而且吃
