空腹不宜喝酸奶 為什么空腹時不宜喝酸奶呢更合理？這是因為通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間重要作用，空腹時的PH值在2以下覆蓋，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上發展機遇，如果在空腹時喝酸奶應用優勢，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死開展試點，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低深入交流研討。如果在飯后
