肥胖可怕構建，肌肉型肥胖更可怕真諦所在。捏著自己又粗又硬的大腿和手臂的發生，總覺得減肥就是減不可能完成的任務(wù)適應性。而本文中出場的達人用自己的獎勵告訴我們長效機製，肌肉型肥胖其實也沒有那么可怕增持能力！
