我們總認(rèn)為減肥就要節(jié)食著力提升，節(jié)食就是要少吃實事求是，所以常常委屈了自己的肚子。其實智慧與合力，飲食可不是輕體的對立面，只要你吃的巧重要的角色、吃的對開放要求，不用挨餓，你照樣能瘦下來!
