我們總認為減肥就要節(jié)食信息，節(jié)食就是要少吃提高鍛煉，所以常常委屈了自己的肚子自然條件。其實稍有不慎，飲食可不是輕體的對立面的可能性，只要你吃的巧競爭激烈、吃的對競爭力所在，不用挨餓進一步意見，你照樣能瘦下來!
